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如果不小心患上了腎結石就要在生活中注意合理的飲食，那麼腎結石患者應多吃什麼呢？小編給大家講講腎結石多吃什麼好？腎結石多吃什麼合理補鈣：尤其飲食上補鈣，腎結石患者往往談鈣色變，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣。其實不然，腎結石患者也需要補鈣。睡前慎喝牛奶：睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助於睡眠，但在睡眠后，尿量減少，尿中各種有形物質增加，而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰，鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石，因此腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。多飲白開水：多飲水可使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。多食黑木耳：黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化腎結石的家庭治療措施。腎結石的八大原因1、嘌呤代謝失常動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。2、脂肪攝取太多各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。3、糖分攝入增高糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。4、不良的生活方式日常生活中，運動過少，活動過少，也容易出現尿結石。5、與生活環境、氣候也有關係在炎熱地區，出汗多，尿液容易濃縮，形成尿結石。6、飲水的水質不佳有些地區的飲用水屬於硬水，含晶體、鈣比較高，使人的尿鈣增高，容易形成結石。7、草酸積存過多體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。8、蛋白質過量對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣佔87.5%。這麼大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。