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張三丰生於南宋末年，在《明史》中，對張三丰有過記錄，介紹了張三丰的出身地，張三丰原名張君寶，號三豐。因為張三丰不在乎自己的穿著，衣服和鞋子穿的都很破舊，所以外號便有張邋遢這一說。張三丰是武當派的創始人，他主張丹道修鍊，並且是集大成者。據歷史學家的綜合考證，最短的一說活了212歲。另一說話了四百多歲，又有一說活了七百多歲，還有一說張三丰至今仍在世，已是長生不老之身，與天地同壽武當山就是張三丰開創的道教聖地，張三丰從宋朝時期就出生，到金朝，元朝，明朝始終都經常受到皇帝的詔見，朱元璋也曾多次詔見過張三丰，這是有正史記載的野史清朝雍正皇帝也詔見過張三丰，其壽命應不下於七百歲，但似乎有點神話化了歷史學術界普遍認為張三丰活了212歲，但是一些正史上的記載卻能顯示出張三丰至少有四五百歲，野史則可追溯至上千歲張三丰主張「福自我求，命自我造」。張三丰一生創立了內家拳和太極拳，張三丰認為拳法是一種增強體質，陶冶人性情的活動，通過拳法可以感受武功的博大精深。除此之外，張三丰還著有著作，比如《玄機直講》、《玄要篇》、《張三丰先生全集》等等作品，其中，《張三丰全集》至今仍在流傳，後來道教的人人士們口口相傳，通過張三丰的作品，宣揚了他的道教主義。張三丰事迹在明朝廣為流傳，明太祖朱元璋和明成祖朱棣，都曾派人尋找張三丰的蹤跡。朱元璋先後兩次派人探訪張三丰的蹤跡，他們去武當山尋找張三丰均不見下落，又有人說在山東青州一帶看見了張三丰的蹤跡，這些人又馬不停蹄的趕至青州，還是不見張三丰人影。朱棣當上皇帝后，下令在全國尋找張三丰，想向張三丰討教養生之術。根據《張三丰外傳》記載，張三丰169歲時，前去會見了朱棣，另一種說法是，張三丰知道朱棣找他的目的，於是便寫書一封派人送給朱棣，裡面寫的關於是長生之道的秘訣。據《古今太極拳譜及源流闡秘》李師融先生的考證，三豐卒年應在明代天順二年，即公元1458年，其壽為212歲。 從諸多的資料分析，確是證實了張三丰的生卒考，確實是享年212歲。 也是非常罕見，歷史上少有的超長壽，所以令人刮目相視。