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女性到了孕期身體和心理都會發生一系列的變化，每個孕婦都希望自己在孕期能夠漂漂亮亮的，但是隨著胎兒在寶寶肚子里慢慢生長，在身體內分泌紊亂等因素的作用下，孕婦臉上開始出現一些深色的斑點，尤其在鼻樑、雙頰和前額等部位較明顯，這就是所謂的妊娠斑(孕婦斑)，這些斑斑點點讓女性臉色看起來黯淡無光，也影響了女性原有的自信。那麼孕婦在孕期為何臉上會長妊娠斑呢?那麼孕婦妊娠斑又該如何防治呢？孕婦臉上長斑的原因1：內分泌失調所導致 孕期為何會長出妊娠斑呢-這其實是跟孕期的激素水平變化有關，懷孕之後，孕媽媽體內的激素水平變化促使體內黑色素細胞活力出現暫時性地增強，從而容易出現黑色素沉著。除了臉部的色斑外，孕媽媽原本色素比較多的部位，如乳頭、外陰周圍皮膚等，或者是孕前已有的痣，在懷孕后也會變得更加的深色，另外，經常摩擦的部位，如腋下、大腿內側，或者是疤痕處，膚色也會變得更深。2：輻射問題導致 生活中我們經常會碰到一些輻射，大大小小的輻射也可能會導致孕婦長斑，特別是身處職場的孕媽，每天都要長時間面對電腦工作，而且職場孕媽也要經常化妝，如果皮膚隔離工作做得不充分和卸妝不徹底，如此雙重影響之下，肌膚很容易出現色素沉澱，從而導致色斑形成。3：防晒工作沒做足有些孕婦出現色斑是因為日常沒做好防晒。因為在外出的時候沒有做好防晒，受到陽光中的紫外線直射，長此以往在皮膚上留下斑點。孕婦臉上長斑怎麼辦1、保持良好心情 合理睡眠首先女性孕期必須保持良好的心態，儘可能地減少情緒的波動，因為不良情緒不僅會影響到孕媽們的皮膚，甚至還可能會對寶寶的健康造成危害。其次，在作息方面也要注意，孕媽們應該學會調整自己的生活作息，保持充足的睡眠，每天必須保證8小時的睡眠時間，從而調整體內激素分泌均衡，達到消除斑點的目的。2、補充多種維生素注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。蜂蜜中的維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。孕婦臉上長斑怎麼辦方法1、茶汁洗臉：茶汁中含有茶多酚，是寶貴的天然護膚成分，可以有效減少皮膚色素沉著。准媽媽可以用第二道茶汁洗臉，也可以在晚上的時候直接把茶汁直接塗抹到長了斑的位置，到第二天早上洗掉。長期使用能夠消除色斑，讓肌膚更顯嫩白。2、紅糖蜂蜜磨砂膏：將紅糖與積安堂荊條蜂蜜大約按照3:1的比例混合在一起，攪拌均勻敷於臉上，可以促進肌膚黑色素代謝，然後輕輕按摩沖洗乾淨，可以接著使用親潤大米系列的保濕水與乳液進行深度的補水保濕，效果更好。將冬瓜搗爛加蛋黃一隻，積安堂荊條蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉;將黃瓜磨成泥狀，加入一小匙奶粉和麵粉，調勻敷面，15--20分鐘后洗掉。平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部，持之以恆，均會奏效。蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。