3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
青椒可以搭配很多葷菜和素菜炒出美味的菜肴來,下面要給大家分享的內容是:「青椒鹹菜炒牛肉的做法 加點薑片和料酒會更提味」,一起來看下吧!首先來看下青椒鹹菜炒牛肉的做法:材料:青椒,牛肉,鹹菜,花生油,鹽,白糖,雞精,料酒,廣東米酒,薑片,蒜片,澱粉,胡椒粉等步驟:1.把所需材料都準備好,菜都切好2.將青椒片在清水中浸泡15分鐘,除去辣味,然後瀝干水分。3.用白鍋,中小火將潮汕鹹菜焙炒干水分,盛出備用。4.重新刷鍋乾淨,下豐油,滑炒至變色(約5分熟),留尾油,盛出牛肉。5.這是潮汕鹹菜,滑炒后牛肉的狀態。6.開最大火,用尾油先薑片、蒜片爆香后,再下青椒件翻炒幾下。7.將步驟5的牛肉、潮汕鹹菜倒入鍋中翻炒均勻,酌情調入鹽、雞精調味並炒勻,然後沿鍋邊濺入廣東米酒迅速炒勻后,即可出鍋。8.出鍋裝碟,稍加整理,即成。以上主要介紹了青椒鹹菜炒牛肉的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關於青椒的小知識。青椒的營養價值1.青椒富維生素B、維生素C和胡蘿蔔素,具有促進消化,加快脂肪代謝等功效。2.青椒的水分含量高(74%~94%),熱量低,但隨著它的成熟水分含量會降低,熱量會增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。一般來說維生素C的含量是番茄的3.5倍,與草莓和檸檬的含量差不多,在蔬菜中居首。青椒的存儲溶化一些蠟燭油,把每支青椒的蒂都在蠟燭油中蘸一下,然後裝進保鮮袋中,封嚴袋口,放在10℃的環境中,可貯存2~3個月。以上就是關於:「青椒鹹菜炒牛肉的做法 加點薑片和料酒會更提味」的分享,希望對你有幫助。

本文由yidianzixun提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦