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2017-07-25T20:27:27+00:00
運動對前列腺有很好的保護作用,單從效果上來看,跑步對前列腺的保護效果最好。所以,男性有時間的話,不妨跑跑步,鍛煉身體的同時也保養了前列腺。之所以能起到如此作用,和前列腺的位置有密切的關係。前列腺位於盆腔底部,上方是膀胱,下方是尿道,前方是恥骨,後方是直腸。前列腺的左右是由許多韌帶和筋膜固定,從而決定了它位置隱蔽和相對固定的特點。根據這樣的解剖特點,我們就可以理解跑步對前列腺的保養作用了。調理前列腺看
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