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許多虛寒性疾病易在冬季發病且不易治療，如反覆咳嗽、哮喘、腰腿疼等，夏季天氣炎熱，自然界陽氣充盛，在治療上述虛寒性疾病的時候，在夏季藉助自然界陽氣 充盛的特點，採用補助陽氣的中藥，逼出隱藏在人體...許多虛寒性疾病易在冬季發病且不易治療，如反覆咳嗽、哮喘、腰腿疼等，夏季天氣炎熱，自然界陽氣充盛，在治療上述虛寒性疾病的時候，在夏季藉助自然界陽氣 充盛的特點，採用補助陽氣的中藥，逼出隱藏在人體深處的寒氣，從而鼓舞正氣、增強人體抗病能力，使虛寒性疾病在冬季時不再發生或減少發生，這就是所謂的冬 病夏治。然後，並不是所有人都有時間到醫院進行冬病夏治，而且有些人只是存在輕微的體質虛弱、陽氣不足、四肢不溫、免疫力低下等問題卻不至於生病，（天下養生網）或者是一吃冷食、一吹空調就肚子疼，或者是產後受涼了等，這時不妨試試自己動手，在家冬病夏治。到中藥店買一些艾條，用艾條灸關元穴（肚臍下4橫指處）、氣海穴（肚臍下1橫指處）、足三里穴（外膝眼下3寸處）、湧泉穴（足前部凹陷處），能夠起到驅 寒、通絡、培固正氣等作用。具體做法是：將艾條點燃后，對著上述穴位分別雀啄灸（將艾條燃著的一端在施灸部位上做一上一下、忽近急遠灸的一種灸法，形如雀 啄）3~5分鐘，灸到穴位部位的皮膚微微發紅但又不至於起皰。 現在很多人尤其是辦公室白領、學生等飽受頸椎病的折磨，如果確定是受風受寒或者是長期勞損所致的頸椎病，可以用艾條灸陽陵泉穴（膝蓋斜下方、小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處），有助於緩解筋脈損傷，可以在一定程度上治療頸椎病。在家冬病夏治，除了艾灸穴位以外，還可以使用有補中益氣功效的中藥，如四君子湯、附子理中丸等。此外，可以常喝薑茶，即生薑、紅糖同煮當茶飲，能促進陽氣的生髮和生長。如果本身體質偏熱或有上火癥狀，則不宜飲用薑茶。值得提醒的是，冬病夏治主要是利用夏季炎熱的天氣來提升人體陽氣、驅除體內寒氣，所以最好選擇在天氣晴朗的日子裡進行，如果碰上陰雨天，可暫緩一兩天進行。此外，冬病夏治期間，最好少用空調，盡量使自己處在炎熱環境中，否則也會影響冬病夏治的效果。當然，自己動手冬病夏治雖然省事，但是想要取得更好的效果，或是反覆咳嗽、哮喘等虛寒性疾病在冬季發作頻繁的話，最好上醫院進行。