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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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外面用杏鮑菇來做皮,夾上肉餡來釀。杏鮑菇搭配上肉餡,外焦內軟,肉質香嫩,鮮香可口,別有風味,易消化,非常適合小寶貝食用,味道棒極了! 杏鮑菇菌肉肥厚實在,質地又脆又嫩,營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高寶寶的免疫功能,增強寶寶的體質。By 寶寶健康食譜 【豆果美食官方認證達人】用料杏鮑菇 50g豬肉 40g雞蛋 1個蔥 5g澱粉 5g做法步驟1、參考月齡:15個月以上 食材準備:杏鮑菇50g、豬肉40g、蔥5g、澱粉5g、雞蛋1個 烹飪時間:30分鐘 難度分析:初級2、杏鮑菇切大口,不要切斷。 第一刀不要切段,第二刀再切段,然後切出大約0.5厘米的片。3、切成厚片。4、蔥切成末。5、豬肉切小塊。6、雞蛋打入碗中,攪打均勻。7、倒入肉餡中。8、加入澱粉。 肉末加入澱粉會讓肉更嫩。9、加入少許鹽。10、加入蔥花,攪拌均勻。11、調好的肉餡,塞入杏鮑菇中。12、撒上澱粉,澆上蛋液。13、放入平底鍋,煎至兩面金黃。 全程小火,以免表皮焦了,裡面還沒熟。14、蓋蓋燜3分鐘。 最後可以調小火蓋上鍋蓋,稍微燜一下,讓裡面的肉餡熟透。15、淋上芡汁,出鍋。 如果月齡稍大的寶寶吃, 我們還可以來調個澆汁,1小勺澱粉、滴兩滴醬油,加入少許的水,小火燒開,醬汁變得濃稠澆到杏鮑菇上就可以了。小貼士杏鮑菇菌肉肥厚實在,質地又脆又嫩,營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高寶寶的免疫功能,增強寶寶的體質。豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

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