Zi 字媒體

本期課堂，我們和文儷原老師一起學習底線基礎對打8步曲。大師介紹文儷原原圓網球創始人，USPTA區考官&精英教練，網協快易網球導師，央視網球教學片示範教練，北京青聯委員 TIPS底線基礎對打8步曲前言：此方法適合大部分年齡段的初學者。先設置場地，需要有變線和底線。場地可以如視頻所示大小開始，隨著程度增加，可以不斷加大場地範圍。做法：第1步：用球拍相互給對方地滾球第2步：用球拍甜區將地滾球停住，並在身體兩側將球撥給對方第3步：同上停球，用球拍邊框的中間部位將球撥向對方第4步：球拍和手配合接拋落地球第5步：同上，接球的時候，球拍在來球後方第6步：接球后自拋自打將球回給對方第7步：一人同上，另一人直接將球擊回給對方第8步：兩人都直接將球回給對方如果大家有網球技術上的問題，歡迎評論區留言。小編將精選部分留言，請文老師為大家解答。網球教學十步法，讓你步步為贏！ | 文儷原的網球講堂掌握開放式步法，讓你輕鬆戰勝對手！ | 文儷原網球講堂反手截擊到底該不該掉拍頭？| 大師講堂點擊下方「閱讀原文」可報名原圓網球2017年夏令營