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提到血管保養，很多冬粉認為這是老年人才會關心的事。然而，近年來頻頻發生的中青年人猝死事件，顯示了心腦血管疾病日益年輕化的徵兆。權威人士指出，血管裡面的斑塊變大，從30歲以後就加速了。所以，必須學會呵護血管。據專家介紹，現在很多中青年人，雖然表面看起來依然精力充沛，連感冒都少得，其實身體里的血管已經悄悄老化，慢慢失去彈性，其中最常見的後果就是突發心腦血管疾病。下面，冬粉們就和小編一起來了解一下血管堵塞的相關醫學知識。血管堵塞的10大徵兆主動脈血管堵塞1、突然胸悶、胸痛在運動、生氣、緊張或壓力過大時，會出現胸悶的現象。有時勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺，疼痛通常由胸骨后開始，也有可能發生在手臂、肩膀、頸部、下顎、喉嚨或背部，甚至有人會有消化不良的感覺。2、運動後會喘，久久停不下來以前運動休息一會兒，喘氣就會平息下來，但最近運動後會很喘，而且很久停不下來。那麼你可能需要去醫院檢查是不是血管出了問題。3、手一直抖動，無法剋制下來如夾菜時手一直發抖，與人談話時感覺眼皮一直跳、嘴角微微抽動等現象，而且沒有辦法克制停下來；以及短暫性神智障礙、失語症、失讀症，以及喪失方向感等癥狀；此外，還有一些比較罕見的癥狀，如耳鳴、嘔吐、打嗝、嗜睡、突然聽不到聲音和走路不穩等；也有的出現消化不良、噁心、嘔吐，可是胃鏡檢查又找不出毛病，這可能是心血管狹窄造成的。4、單側手腳突然無力或麻木這是俗稱「小中風」的短暫性腦缺血發作常見的癥狀之一。通常包括半側的臉部或手腳感覺異常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困難等癥狀。5、單眼失明小中風常見的明顯癥狀是單側短暫性的視力模糊，甚至某一隻眼睛突然看不見，大約幾分鐘后又恢復正常。如果你也有，就要小心了。 周圍血管堵塞1、手腳老是感覺冰涼觸摸患者雙腳的溫度與脈搏的強度，如果溫度低、脈搏減弱又伴隨著手腳麻木的狀況，就表示血液循環出問題了，需要進行血管超聲檢查來確診。2、傷口久久無法癒合如靜脈曲張引起靜脈血管淤積，造成慢性潰瘍。皮膚會因為缺血由粉紅色轉為暗紫色，且在局部會發生潰瘍或是壞疽的現象，並逐漸延伸到周圍組織。3、間歇性跛行患者常常在走路時由於下肢血流不暢而感覺疼痛，必須停下來坐著休息一會兒，等血流恢復正常后才能繼續前行，這就是間歇性跛行。4、皮膚變薄、腿毛脫落、趾甲碎裂腿毛容易脫落、皮膚顏色變白或是變薄，腳趾甲容易碎裂等癥狀，這些都是周圍血管堵塞的徵兆。5、腳突然腫脹，摸起來熱熱的腳部突然腫脹得很厲害，觸摸皮膚會有發熱的感覺，這時你就必須要去醫院檢查了。血管堵塞有哪些危害？①血栓若堵在腦血管中，可使腦細胞壞死，輕者發生腔隙性腦梗，重者出現偏癱、失語、昏迷，甚至猝死；②堵在冠狀動脈，可導致心絞痛、心肌梗死，嚴重者可發生心跳驟停；③堵在周圍動脈血管中，患者會出現下肢間歇性跛行、疼痛，甚至因壞疽而截肢；④血栓若堵在小腸、腎臟等部位，還可引發腸壞死、腎栓塞等。血管「天敵」黑名單1、餐餐大魚大肉，血管容易堵常在外面應酬，餐館里的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管里的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。2、晝夜顛倒，打亂血管生物鐘熬夜，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、粘稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。3、一天兩包煙，血管易「中毒」「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。4、運動少，血管垃圾多下肢血管也很重要，但常被大家忽視。多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。5、高血壓、糖尿病拖累心腦血管高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4-7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管發生病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2-3倍。6、壞心情傷血管瑞士專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。微信gsneys,健康需要養護，健康的人經常學習養生知識，關注我就對了！