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女人的態，其實是一種精神，一種氣質，一種內在散發的韻味，這種「態美」會更恆久，更動人，它不會隨著時間的流逝而消失，反而會更加豐滿有韻。今天給大家介紹的這位姑娘，3年來 她堅持每天早上6點半起床，在練瑜伽公眾號上進行免費學習，從0-1，通過瑜伽改變自己，做個有胸、有腰、有臀的姑娘，然後咱一起禍害四方！相信很多人早就聽過有在練瑜伽的姑娘，才是最撩人。因為：她真的不會老她肯定身材不錯她必定優雅脫俗她的身體一定非常健康她懂得如何有趣致地生活她是社交場合上的佼佼者她還是個美食專家和營養師她能淋漓盡致地展現出女人味相信瑜伽，需要瑜伽，瑜伽可以使女人身、心不斷的「柔軟」，瑜伽可以使女人越來越幸福、喜悅。有句話說得好：此生不娶瑜伽女，再活千年也枉然!想練瑜伽，卻不知道從哪開始？那就關注這個號▼練瑜伽ID：ilianyujia▲長按圖片識別二維碼關注瑜伽領域第一大號，500強。這裡不止瑜伽，還關乎美麗、優雅、心靈、瘦身……【練瑜伽】為你提供氣質養成指南► 關注「練瑜伽（ilianyujia）」之後，回復數字，即可收到對應的氣質養成技巧。1. 教你一招，輕鬆開胯2. 7個經典瑜伽動作，排毒美顏抗衰老，肌膚年輕15歲！3. 一套5分鐘睡前瑜伽，皮膚好的美眉都在堅持……4. 拉筋其實一點也不難！讓萌妹紙教你如何拉筋！5. 一個小動作 一生腰椎間盤不突出！6. 瑜伽體式啪啪啪新姿勢，未滿十八歲不要看！7. 7個動作，趕走腰部兩側贅肉，讓你上圍豐滿，下身高挑！ 8. 3個動作，擺脫扁平臀9. 為什麼你的小肚子減不掉？這6個是主要原因10. 駝背到底有多醜？看看楊冪就知道了！11. 每天睡前拉伸，5個動作就有超多好處12. 瑜伽與性愛：6個提升你們滿足感的體式13. 痛，是每個瑜伽初學者的必修課14. 小肚子沒了，擁有好體態，這可能是捷徑15. 除了讓腿變細，它還有5個好處！16. 久坐的人都應該做的5個拉伸動作17. 5個睡前瑜伽，練出好氣色，一生做氣質女人！18. 兩個簡單瑜伽動作，讓你為胸大而煩惱！19. 正確拉筋，和下半身贅肉說拜拜！20. 下犬式為什麼每天都要做？21. 髖部一開，美顏自來！22. 睡前不練瑜伽，還怎麼貌美如花？23. 一個瑜伽體式，甩掉腰腹贅肉，甩掉梨形身材！24. 5個晨起拉伸，感覺一天都瘦瘦噠25. 每天堅持5分鐘，男的變猛男，女的賽貂蟬！想練瑜伽，卻不知道從哪開始？那就關注這個號▼練瑜伽ID：ilianyujia▲長按圖片識別二維碼關注深夜申明不代表深夜發媸的價值取向嘿嘿，祝你越來越美！