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對於不能夠堅持運動的人來說減肥是個體力活對於不能夠合理飲食的人來說減肥是個遭罪活不僅如此對於不知道怎麼減肥的人來說減肥還是個腦力活同樣是減肥有的人能快速瘦下來有的人卻看不到效果如若差的不是決心與努力那就是在減肥方法上的不同了少吃多動、少食多餐，低脂低熱量，這說出些減肥常識，大家都知道，但如何正確運用，可就不是那麼簡單了，來看看月瘦十斤的瘦身成功者，給大家的幾條減肥建議，根據自身所需從中學習，早日擺脫胖子的稱號。往期精彩：女性怎麼練成蜜桃臀？喝醋可以溶解體內的脂肪嗎？為什麼流傳喝醋減肥？鄭多燕超強瘦身減肥餐長期不吃肉人會變得怎麼樣？身上這3個部位怎麼也瘦不下來的女人，註定是富婆命四組動作瘦腰腹部，小肚子大肚子一起減掉節后減肥大作戰，9個秘訣教你清腸、減脂一步到位！臉大怎麼辦？3個瘦臉好方法，重塑精緻小臉長按關注我們吧