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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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深海魚油軟膠囊,是現代比較流行的保健藥品。它主要是提前深海的魚體,如三文魚,沙丁魚等比較好。提煉出EPA,DHA來進行製作完成。對人體健康有很大的改善作用。但是深海魚油的副作用有哪些?深海魚油的副作用有:深海魚油有保健作用,但多吃也可能對人體造成損害。深海魚油實際上就是一種脂肪,單純的多不飽和脂肪酸,每種脂肪單一使用都有所謂的不良反應,所以,從營養學角度,不建議人們只服用一種脂肪,而是建議攝入各類脂肪。對於那些飲食中偏向不飽和脂肪酸攝入的人士,比如一些素食主義者,他們應該通過適當服用維生素E或維生素C來防止副作用。我們在使用深海魚油時要注意:深海魚油不能代替藥物治療作用。過有如果你每天服用血液稀釋劑或阿司匹林,在服用深海魚油軟膠囊時,請向醫生諮詢,以免攝取過量,導致出血或造成出血性中風。我們不要把深海魚油當做正常飲食外的保健品服用,這樣無疑增加了人們飲食中的熱量攝入,也是不利於人體健康的飲食習慣。使用時可能會脂肪堆積以及過氧化等副作用。以保健品面孔出現的深海魚油,其成分既沒有經過臨床試驗的驗證,也沒有和一般食物一樣,也沒有有長時間服用史可以證明安全和其效果和毒性情況,不建議長期服用。 (圖片來源:視覺)

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