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每天控制飲食是個大難題這個怎麼吃，那個吃多少你是不是也在煩惱？於是不少寶寶去找了代餐產品然而結果卻不盡如人意是代餐真的無效還是根本就找錯了代餐？小編今天就帶大家正確認識「代餐」想要早日瘦下來，選對方法很重要哦！什麼是代餐？代餐，顧名思義，就是指用某種食物取代正餐。代餐的特點在於它能帶來足夠長久的飽腹感，並且可控制熱量，來達到減肥的效果。我們都知道，減肥的原理其實就是攝入的量少於消耗的熱量，所以一頓健康有效的代餐，有以下三大特點：☞飽腹感暴飲暴食是肥胖的一大原因，而充滿飽腹感的代餐能限制食慾，避免看到甜食等高熱量美食就管不住口，攝入過多的熱量。☞熱量低當然，一頓代餐的熱量應該少於一餐正常正餐的熱量，從而控制每日的熱量攝取。☞提供身體所需營養人體一天需要七大營養素——蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、膳食纖維、礦物質以及水分。它們對身體來說都至關重要，比如蛋白質、脂肪和碳水化合物為人體提供能量，蛋白質和維生素又起到保護免疫系統的作用，而維生素和礦物質能有效抗氧化……缺少任何一種營養素，身體都會進入亞健康。這些營養素，許多是人體不能自身合成的，必須從各種各樣的食物中攝取。所以一頓健康的代餐必須是經過精準的計量和搭配。一代女皇燕窩代餐棒全新上市這句話常常被微胖界的女孩子拿來引用，她們知道無論是節食減肥還是依靠減肥藥來減肥，都會流失日常生命活動所需的營養和能量，而這些能量均來源於我們的日常食物，一正一負，得了，還是別減了吧。 話說現在的科學技術如此發達，一切的製造都是為人類能夠更舒適的生活而服務，難道就沒有解決辦法了嗎？假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！憂鬱的日子裡須要鎮靜：相信吧，快樂的日子將會來臨！燕窩代餐棒新品上市女皇新寵燕窩作為上等的滋補佳品，從唐代以來就一直是宮廷貴族的必備品，到了現代已經家喻戶曉，對滋補養顏，產後恢復，兒童健康等都有及其重要的作用！ 一代女皇燕窩代餐棒由南京同仁堂信譽出品！選用100%進口馬來西亞金絲燕燕窩，其本身的特質與馬來群島的環境造就了頂級的品質，這是其他地區比擬不了的。經權威部門檢測，馬來金絲燕燕窩在滋陰養顏、補腎益氣等功效上的價值遠高於其他燕窩。 品質把控，嚴格執行「產品生產質量管理規範」；堅守產品安全，工藝科學嚴謹，現代工藝與工法傳承相結合。 營養全面，幾十種天然原料經科學組合，提供高質量、低脂肪、低過敏性、低碳水化合物滿足人體日常需求，同時還能帶給你一般代餐棒所不能提供的飽腹感。 富含人體細胞體細胞成份，有強身的效果，具有抗氧化活性和保護心肌細胞作用； 有效補鈣，內含的酪蛋白酸鈣是理想的補鈣物質，提高人體對鈣的利用轉化率。 食葯結合，內含多種珍貴藥材，可以起到養心安神、抗癌、利尿滲濕的作用。簡而言之，一代女皇燕窩代餐棒能在你減肥的同時給你全面補充營養，增加身體所需能量！如果和一代女皇益生菌酵素軟糖配合使用，更有神奇效果。 益生菌酵素軟糖——幫你清理腸胃，排除毒素，讓你能夠享「瘦」生活！