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「雌激素」這個話題，一直以來都是爭議不斷。健身房、美容中心，或者隨便上網搜搜，都有兩種極端情況：有人在賣力介紹雌激素的神奇作用；也有人在踢爆 XX 產品含雌激素導致各種副作用。對於雌激素，大家也有著截然不同的想法：有人認為雌激素是神葯，對於女性來講，恨不得全仰仗雌激素來保持永遠年輕貌美；有人認為雌激素屬於激素類藥物，有著不可告人的副作用，總之一定不能用，用了就完蛋了。「雌激素是神葯」雌激素是一類主要的女性荷爾蒙，包括雌酮、雌二醇等，主要由卵巢和胎盤產生，少量由肝，腎上腺皮質，乳房分泌，懷孕時，胎盤也可大量分泌，男性的睾丸也會分泌少量。雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的。它會促進女性附性器官成熟及第二性徵出現，並維持正常性慾及生殖功能的激素。雌激素分泌正常時，女性會保持特有的美麗，擁有健康的人生。所以有說法是，女人要是想皮膚柔嫩細緻、身材火辣，永葆青春的話，就得想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素，月經停止得越晚越好。雌激素賦予女人第二性徵，比如乳房的豐滿，月經按時來潮等等。也就是說，雌激素可以使皮膚中的水分保持一定含量，使皮膚看上去柔嫩、細膩。所謂更年期，就是雌激素的分泌量漸漸減少，到月經終止時降到最低。從45歲開始，女人就逐漸進入了更年前期，卵巢機能逐漸下降，雌激素分泌減少，皮膚的含水量也隨之遞減，皺紋慢慢出現，皮膚失去以往光澤和彈性。在50歲之前，與男性相比，女性患心腦血管疾病的機會要少，這是因為雌激素的存在維護了血管的柔軟，女性血管不易硬化，但雌激素消失之後，女性患這類疾病的機會就增加了，同時，骨質疏鬆開始出現，婦女大多數的腰背痛是因為骨質疏鬆所致。更年期來臨前後，還有一點最常見的變化是臉面一陣陣轟熱潮紅，情緒激動，不能控制，種種這些都是卵巢分泌雌激素減少的緣故。這個時候，補充雌激素是當務之急。在這種說法下，雌激素就是「神葯」。任何藥物都要講求正確的時機和正確的劑量。因此，雌激素需要在醫生的指導下使用，切勿盲目購買所謂的保健品。「可怕的雌激素」一個健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，並保持著微妙的平衡。雌激素過高過低都不是好事。據統計女性朋友在35歲后一般就會出現雌激素降低，雌激素低易導致內分泌紊亂，女性愛衰老，提前進入更年期，骨質疏鬆等。如果雌激素低會出現乳房發育不良、月經不調、不規則經血、無月經、不孕症、性冷淡、皮膚乾燥、暗黃粗糙、皺紋黃褐斑、更年期綜合症、動脈硬化、骨質疏鬆、腰肩酸痛等。雌激素除了人體自己分泌產生以外，某些食品、藥品、保健品、護膚品中也會含有雌激素。比如隨著生活條件的改善，人們對脂肪、蛋白質攝入量過高，肥胖者也日益增多，而肥胖相應地會導致雌激素過高。此外，蔬菜中農藥和化妝品中都含有類雌激素，咖啡和酒會刺激類乳素的增多，如果過多食用這些食品，很可能導致雌激素過高。還有一點，所有愛美女士都需要注意了！！！用了含雌激素的護膚品，的確短時間內就能看到皮膚變好的效果。但是，多項研究表明，長期使用含雌激素的化妝品，會增加女性患子宮內膜癌、乳腺癌以及卵巢癌的風險。另一方面，人為的補充雌激素可能誘發一些癌症。比如乳腺癌和子宮內膜癌等。西方醫學的先父希波克拉底說：人類離自然越遠離疾病就越近，離自然越近離健康也就越近。他的這一古訓已經體現在現代人回歸自然的健康準則之中。具體到延緩衰老，雌激素的補充完全可以融化在日常的生活當中，比如從天然食物中補充，豆類、蔬菜、水果、肉、蛋等。最好的策略是預防常規檢查不能少。吃雖然是一件重要的事，但是癌症的早期診斷對於治療非常重要。美國癌症協會建議45歲以上的婦女定期進行全面體檢。而現代醫學對癌症的治療比較有效的是早期，越早發現癌症，干預治療的效果越好。疾病的預防永遠是上上策，治療是迫不得已的選擇。想要了解更多健康基因類的小知識，請持續關注我們的微信公眾賬號（基因健康開課啦：jiankangfw66）