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我們先來看看一組數據：270例病人服用天麻的效果實證：對治療眩暈總有效率為96.67%；治療頭痛總有效率為96.67%；治療失眠程度PSQI量表總有效率為93.33%；治療神衰綜合征總有效率為96.67%。結果表明：天麻對肝腎不足、肝風上擾證所致頭痛、頭暈、失眠及以頭痛、眩暈、失眠為主要臨床表現的神衰綜合征治療效果明顯，並未發現不良反應。天麻功效：天麻性味甘平，歸肝經，不僅可以定驚、祛風濕，還具有良好的益氣、養肝、止暈、強筋骨的功效。李時珍認為「補益上藥，天麻為第一。世人只用之治風，良可惜也」。天麻質潤多液，能養血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈；天麻祛風止痛，用於治療風濕寒痛、風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木；天麻能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量。天麻自古有顯著的鎮靜安神的作用，臨床上用作鎮靜劑；天麻對這5類人最有效！1、有失眠、記憶力減退、反應遲鈍等癥狀的群體。2、有頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、反應遲鈍、神經衰弱綜合征、腦供血不足等早期腦疾病的中老年人群。3、已患有腦血栓、腦梗塞、癲癇、帕金森、痴獃等重症人群及血管性頭痛、偏頭痛的人群。4、天麻具有健脾祛濕，化痰息風的作用，對於患有各種風濕人群有顯著改善。5、事故或其他意外傷害所造成的腦內傷、顱內傷需要恢復人群。天麻的食用方法1、沖服法：直接用天麻粉末，然後用溫開水沖服（10克為宜），每天一次，只要堅持服用一個月以上，起到強身健體的效果，而且不會產生副作用，能夠緩解壓力大、失眠、心煩引起的頭疼、精神不振等問題。2、燉服：這是需要將各種食材準備好后，然後天麻一同燉服，能夠治療神經衰弱、失眠、身體亞健康等疾病。