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我們周圍好多人會在孕前大補，其實這樣做不利於母子健康喔。我們一起看看備孕前要吃些什麼吧。 準備懷孕前首先要進行孕前檢查，檢查后如果有什麼微量元素缺乏的，可以聽取醫生建議進行適量的攝取。這裡提一點，葉酸，一般是懷孕前3個月就要開始補充，一直補充到懷孕后3個月，如果有必要可以一直補充到寶寶出生(聽取醫生建議)。該做啥檢查呢？我孔0up11田10呀就說說我的過程吧！ 《1》性孕前應該做檢查的相關內容如下： 1、生殖系統及陰道炎症的檢查。 2、脫畸全套，包括風疹，弓形蟲，巨細胞病毒三項。 3、肝功能，肝功能檢查目前有大小功能兩種，大肝功能除了乙肝全套外，還包括血糖，膽質酸等項目。 4、尿常規，有助於腎臟疾患的早期診斷。 5、口腔檢查，如果孕期出現牙齒疼痛，考慮到治療用藥對胎兒的影響，治療對媽媽和胎兒都有影響。 6、婦科內分泌，包括卵泡促激素，黃體生存激素等6個項目。這些檢查建議親們去正規醫院，聽取醫生意見，沒必要就不用做啦《2》心態！！！ 保持樂觀穩定的情緒狀態： （1）懷孕是每個婦女幾乎都要歷經的人生過程，是件喜事。不要把生產想得那麼可怕，不必為此背上思 想包袱。要盡量放鬆自己的心態，及時調整和轉移產生的不良情緒。 （2）要做好懷孕以後出現妊娠反應 的心理準備： 雖然大多數的女性為要一個寶寶，而做好了心裡準備。但是她們沒有想到的是孕后的種種不適會如此令人難受，如頭暈、乏力，嗜睡、噁心、嘔吐，有的甚至不能工作，不能進食。 （3）樹立生男生女 都一樣的新觀念： 對於這一點，不僅是准媽媽本人要有正確的認識，而且應成為家庭所有成員的共識，特別是老一輩人要從「重男輕 女」的思想桎梏中解脫出來，給予子女更多的鼓勵和關心，解除孕婦的後顧之憂。懷孕前應到醫院做全面體檢，祝你好孕！