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生理期是女性的一個特殊時期，經期的注意事項有很多，尤其是飲食方面，那麼經期哪些食物是不能吃的呢？經期不能吃的食物1、茶女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。2、含咖啡因的飲料使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。3、酒酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。4、冷飲春季是咽炎的高發期，困擾咽炎多年的你，現在有更有效的方法治癒了，你還在等什麼，參與進來加薇yy8998，你就可以得到它寒性月經病者忌飲。5、汽水有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食慾。6、花椒、丁香、胡椒月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。7、螃蟹女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。8、田螺性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。9、柿子柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。10、西瓜經期的女性應禁食。11、竹筍竹筍性寒，女性在經期應忌食。