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如何正確預防鼻竇炎 鼻炎 鼻竇炎會引起鼻塞、頭痛等癥狀，嚴重時會影響了我們的正常工作和生活。那生活習慣中有哪些事情與鼻子疾病有關，那我們應如何預防鼻竇炎呢?有哪些注意事項呢?一起來看看下面的常識吧! 注意衛生 我們平時要注意鼻腔的衛生，不要隨意挖鼻孔或者蹂躪鼻子，要養成愛衛生勤清洗的習慣。 保持愉悅的心情 心態好，身體才會不積壓情緒，所以要保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。 多休息 當鼻竇炎急性發作時，多加休息。卧室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。游泳需注意 我們在游泳時，姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。 注意擤涕方法 鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。牙病要治好 患有有牙病者，一定要徹底治療，不讓它們引發其他疾病。 飲食注意 我們生活飲食習慣上要有所改善，一定要嚴禁煙、酒、辛辣食品。