Zi 字媒體

現在，痛經已成為女性最害怕的婦科疾病之一。輕者腹痛明顯，腰骶酸痛，但對生活工作影響不大；重者疼痛難忍，嚴重影響工作和學習。筆者曾經也是痛經大軍中的一員。但是，自從我知道了艾灸以後，我已經慢慢的脫離了這個群體！今天，筆者就來講一下痛經的一些相關知識以及艾灸治療痛經的方法。痛經痛經是指婦女在經期或者經期前後發生周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚至劇痛難忍，或伴有噁心嘔吐的病症。以青年女性較為常見。其發生常與受寒、吃寒涼食物、情志不調、起居不慎、先天稟賦、久病體虛等因素有關。中醫將痛經分為實證和虛證。1.實證分為：①寒凝血瘀：經前或行經期小腹劇烈疼痛，痛處拒按。並且，可放射到股內側和陰道、肛門，得熱則舒，經血量少，顏色紫暗有血塊；②氣滯血瘀：經前或行經期小腹劇烈疼痛，痛處拒按。小腹脹痛，可放射到胸脅、乳房，經行不暢，經血紫暗有血塊，血塊下后痛減。2.虛證分為：①腎氣虧損：行經期或者經后腰骶部綿綿隱痛，痛處喜按。經行量少、色紅，伴頭暈耳鳴等；②氣血不足：小腹綿綿作痛，空墜不適，月經量少、色淡。伴神疲乏力，頭暈眼花，心悸氣短等。艾灸治療痛經灸法，主要是借灸火的熱力和藥物的作用，對腧穴或病變部位進行燒灼、溫熨，達到防治疾病目的的一種方法，艾灸具有溫經散寒、撫陽固脫、消瘀散結、防病保健的作用。上面說到，痛經分為寒凝血瘀、氣滯血瘀、腎氣不足、氣血不足四個癥狀，這樣看來，艾灸是治療痛經很有效的方法。而且，寧靜姐姐都來給艾灸做宣傳了呢。你還不相信艾灸是個神奇的東東嗎？下面，我介紹一下艾灸治療痛經的具體方法：1.實證主穴：中極、三陰交、地機、次髎、十七椎配穴：寒凝血瘀配關元、歸來；氣滯血瘀配太沖、血海。十七椎和次髎是治療痛經的經驗效穴，可單純使用。2.虛證主穴：關元、足三里、三陰交配穴：腎氣虧損配太溪、腎俞；氣血不足配氣海、脾俞。3.在月經來潮前5天左右開始，直至月經乾淨，每個穴位10-20分鐘。注意：在艾灸前要弄清楚自己是哪種癥狀，然後再對症艾灸。並且女性在做艾灸的時候，用一些含中藥的艾條也是極好的、、、筆者提示：有的人痛經是因為子宮內發生了器質性病變，如子宮內膜異位症、腫瘤、急慢性盆腔炎等。所以，痛經的女性朋友們要先到醫院查清楚是什麼原因導致的痛經。祝願朋友們早日遠離痛經的折磨！小貼士1.不要吃寒涼的東西！2.不要相信什麼經期可以吃朱古力，它只會給痛經怪助威！3.不要翹二郎腿！那樣會壓迫神經，並且使私處溫度升高，更容易產生病菌，甚至會引發炎症，加重痛經。4.要經常穿舒適的內衣。想穿性感的內衣？你有問你的私處喜歡嗎？5.多喝紅糖姜水，可以煮紅糖薑茶也可以在紅糖水裡放幾片生薑。6.要堅持每天泡腳。當然啦，水裡可以放點艾草哦。7.最好每天堅持做運動，而且最重要的是要早睡！早睡！早睡！更多女性疾病治療方法，查找微信：82923223 你想知道的都在這裡，歡迎諮詢。