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跑步圈有一條鄙視鏈先強調一個大原則跑步的歧視不跑的跑得好的看不起跑得差的跑得快的鄙視跑得慢的半馬的看不起10K、5K 的全馬的看不起跑半馬的跑越野的瞧不上跑馬的玩鐵人三項的瞧不起玩越野的任何行為，一旦成為大眾化行為，隨之的命運就是跌落神壇了，跑步就是如此，如今已刷遍朋友圈的每一個角落了。鄙視就像條食物鏈，當你對號入座之後，就會無意間陷入鄙視或被鄙視的鏈條。一個邏輯就是，喜歡的東西越小眾就越拽，顯得自己品位獨特。雖然鄙視鏈一詞是2012年《南方都市報》發明的，但鄙視鏈現象一直存在，，甚至還有一些新的鄙視鏈誕生。無論是社會學還是心理學都可以找到一大堆相關理論。跑圈之所以也有鄙視鏈，一方面是人們本性的攀比、嫉妒。跑步時間長了，很多人都不自覺會有種優越感。下面這些狀況，希望每個跑者都可以避免，千萬不要變成你曾經最討厭的那一類人。1、鄙視我們這些跑得慢的「跑得慢活該沒水喝」「就7分配速還叫跑步呀？」……相信這些話你也沒少聽過。談起被歧視，小A可是有話講。完成去年的北馬之後，小A加入了一個跑步群，群里的一個跑友加了她。「嗨，你全馬成績是多少呀？」她如實相告：「5小時30分左右吧。」本著你來我往的心態，小A也反問道：「你呢？」結果發現，對方已開啟好友驗證了。「好尷尬，我……TM還能說什麼？」跑得慢的歧視跑得快的，已經不是新鮮事了。大家都在拼PB、拼速度，甚至有人高調稱：「跑步本來就是拼速度的競技運動，跑得慢的活該沒水喝！」 額，其實大可不必了，大家各有各的跑步目的，互相尊重即可。 2、半馬也叫馬？「不就一個半馬嗎？隨便搞定。」「現在誰還跑半馬呀？」……半馬不是馬拉松，這種論調早就甚囂塵上。 阿惠參加的第一場馬拉松就是全馬，「我本來也想先來個半馬的，結果一朋友說，只有跑過全馬才是真跑者。」慢慢的，阿惠也就認為跑半馬的人挺low的，「每次一起比賽，看到跑半馬或者10公里的人，我都覺得自己蠻有優越感的。」 真的，跑個馬拉松都能有優越感，那你其他方面得多差呀？半馬、半馬，那不就是半個馬拉松嗎？更何況，我愛跑10公里就跑，愛跑5公里就跑，你能奈我何？ 3、馬拉松一點難度沒有，還是越野給力 「馬拉松多無聊呀，路都一樣，越野賽才好玩！」「一旦開始玩越野和鐵三，誰還稀罕跑馬拉松呀？」 小周跑了兩年馬拉松，去年則開始跑越野了。跑了兩場百公里之後，他就開始飄飄欲仙了。跑友叫他去跑家門口的小比賽，他表示，誰現在還跑馬拉松呀，一點難度都沒有，還是越野賽給力。現在，除了國內五大滿貫，其他路跑賽事他都不再參加。 跑越野、跑馬拉松或者玩鐵三，其實都只是個人選擇而已。沒必要橫向比較。相反，跑了越野之後，反過來揶揄馬拉松，也是夠low的，畢竟誰不是從跑幾公里都費勁到跑馬拉松、再從馬拉松到越野慢慢成長的呢？4、不跑個六大滿貫還能叫跑者？「跑了東京馬拉松之後，國內的馬拉松都沒法跑了。」「還是國外的馬拉松辦得好，賽道上都沒有垃圾……」前段時間，小魚看到了國內某女子馬拉松的獎牌是項鏈，設計得挺好看挺精緻的，就想拉著閨蜜一起去跑，結果閨蜜來了句：「獎牌再好看有什麼用？還是比不了名古屋女子馬的，人家那可是蒂芙尼的項鏈。」 近幾年，不少跑者開始挑戰六大滿貫賽事，曾有採訪者也讓我著重突出他完成六大滿貫的事情。當然了，能跑完，很厲害，大家當然也是很佩服，但是都是跑步，就平常心對待吧，沒必要「國外的月亮比國內圓」，也沒必要跑個六大滿貫你就能飛升上神了。 5、你們初跑者就是事多！「要能量膠要香蕉要飲料，你們新手就是事多！」「跑馬拉松本來就是為了吃苦的，瞧瞧你們嬌弱的勁兒，還是跑者嗎？」每次新手吐槽馬拉松的時候，馬拉松老司機們就會出來把我們好好的教訓了一通。「看看你們都被慣成什麼樣子啦！」「現在的跑者真是嬌氣呀！」「跑得不咋樣，還真拿自己當大爺了！」…… 作為跑步新手，可真是不寒而慄呀。花了錢當了消費者，連提提意見的資格都沒了？現在的馬拉松本來就是商業活動，本質上跟買賣東西沒啥兩樣。賽前都無比溫情地打著廣告：來呀，我們這裡最溫暖呀，我們這裡吃的喝的最多呀，我們這裡賽事包最豐富呀…… 完了事後，跑者稍微吐槽吐槽，就開始變臉了：給了多少錢呀，就想要那麼好的服務；跑得那麼差，也不看看自己配不配；有點吃的就不錯了，還想要那麼多東西，你咋不上天呢？ 額，如果真的做不好，那就請一直安靜如雞，別亂打廣告，把責任都推到跑者身上，覺得跑步新手就是嬌氣，這……真的好嗎？ 6、就知道COS，真是嘩眾取寵！「就這一身贅肉也來秀，還能好好跑步嗎？」「還玩cospaly，一看就跑得不咋地。」在今年的武漢馬拉松上，有一個「貓女」裝扮的跑友，憑藉其完美的身材和性感的裝扮，意外躥紅跑圈，但走紅也帶給她一些非議，比如「就知道嘩眾取寵。」「打扮成這樣肯定跑得不咋地！」「想紅想瘋了。」……可是，人家還真不是嘩眾取寵，她是一名名副其實的跑馬達人，3年跑了27個馬拉松，全馬PB330。而且就算人家就是跑得慢，人家cos也礙不著你的事呀。 每年光豬跑結束之後，都會有人說，這不是真正的跑者，真跑者不會這樣嘩眾取寵的。可什麼是真跑者呢？ 在我眼裡，慢跑5公里的也是真跑者，只跑步不參加馬拉松的也是真跑者，赤腳跑拖鞋跑的也是真跑者……真跑者不是你定義的，也並不是所有人都得達到你的要求才叫真跑者。人家愛怎麼跑怎麼跑，你怎麼都管不著。 7、你居然不跑步，差評！上述6點，可能還是少數情況，而這一點，我在很多跑者身上都已經發現了，那就是：愛跑步的歧視不跑步的。「身體那麼差，一看就不跑步」「和你們這些不跑步的沒什麼話聊」「你連馬拉松多少公里居然都不知道」......老實說，跑步跟琴棋書畫一樣，都只是一種愛好而已，每個人有每個人的選擇，你嘲笑別人不跑步的時候，人家說不定已經是鋼琴十級了，人家也沒嘲笑你不彈鋼琴呀。跑步作為一種對身體很好的運動，你自己深受其益之外，可以勸別人跑跑，但他要是不跑，也別嗤之以鼻，畢竟，這是個人選擇而已。當然還有歧視別人參加線上跑的，一聊起來自己從沒參加過線上跑，尾巴都快翹到天上了……還有歧視人家女孩只知道自拍的，可你不也是在賽后狂找自己的照片嗎？ 任何一種行為，只要人家樂意，在沒有損害到你的利益和公眾利益的前提下，你就沒資格逼逼。8、跑圈中最最神奇的存在就是老師傅老師傅，當然是相對新手而言的。老師傅通常跑齡長、跑量大、成績好，常自覺閱歷豐富。但是還有一種人，跑齡也長，成績也好，跑步閱歷也豐富，但是叫做老師，或者前輩。老師傅們還沒等比自己跑齡短、成績差的小朋友開口說話，一大套說教理論便迎頭蓋臉而來：「小夥子，你的步頻太慢了，不知道180的步頻最好嗎？哎喲喲，你這個揮臂方式是不對的呀。還有，你總結的這些經驗我早都看膩了，還是 too young too naive 啊。你應該這樣這樣，那樣那樣，聽我的沒錯。」老師傅們的幸福來自於對於不懂行的新人的輕看。而前輩或者老師呢，和新人更多的則是平等的交流。所以，亂拳打死的是老師傅（我的歪解）。在鄙視的怪圈中，每一個人，都在鏈條的最末端。總而言之，你可以不認同跑圈的鄙視鏈，你也可以在跑步中甘之如飴，但有一點別忘了：跑圈以外還有一個真正廣袤、真正屬於你的、充滿未知挑戰和風險、需要你高度專註和持續努力的現實生活圈。現實生活圈精彩，跑圈再讓人鄙視，你也是人生贏家。就比如你生活得很幸福，完全可以嘲諷本文作者：寫這麼長文章羅里吧嗦的，你有北京戶口嘛你？這樣的鄙視，一言就可以噎死作者。文 全民跑步 內容有刪改 Feel整理髮布