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雪燕經研究含有多種珍貴營養，常吃具有補水保濕，減脂潤腸，減肥排脂，既能給皮膚補充膠原蛋白還幫助減肥了哦。雪燕也不僅是減肥、美容養顏的，它還被運用到了防治肥胖、高血壓、高血脂等疾病哦，常吃是不會錯的。荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。紅豆薏米粉中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象。同時具有降血壓、降血脂、抗癌防癌、減肥的作用。紅豆薏米粉不僅是幫助減肥哦，堅持喝還能美容養顏、排濕氣、治療風濕情況哦。銀耳是一種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳也不僅是可以減肥的哦，常吃還能美容養顏、清熱解毒，兩三天吃一次真的非常好哦。