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隨著經濟的發展，我們身邊的老煙民也是越來越多了。小編身邊好多煙民都是有好幾年煙齡的老煙民了，煙癮都是止不住的，每時每刻都想抽煙。都知道吸煙對身體傷害特別大，但不管怎樣戒煙都戒不掉。戒煙真的可以說的上是一個特別困難的事了，煙草裡面的尼古丁能夠讓我們剋制不住自己的想要抽煙，已經成癮了。那麼，既然戒不掉煙的話，我們就盡量讓體內的煙毒多排出去點吧。這樣對自己身體好，對家人也好。魚腥草：魚腥草是一種清熱消炎的中草藥，對吸煙的人可能有清肺功能，保護肺和支氣管。還可以減少煙毒對身體的傷害，對流感、慢性咽炎、慢性支氣管炎、皮膚炎症等身體各處炎症均有效果。羅漢果：羅漢果有很好的清咽利喉功效，經常抽煙的人還容易咳嗽,這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以對於經常吸煙的老煙民來說，可以常喝羅漢果茶，是不錯的養肺食物呢。