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王女士是是飯店的一名收銀員，因為整天坐著沒有運動的原因，加上晚上總是加餐經常吃夜宵，聚餐什麼的，時間久了，腰上的贅肉也越來越多了。體重從原來的98斤，一度飆升到130斤，慘不忍睹。但是偶然的機會大嫂給她介紹了兩個個減肥的方法，短短30天內，她減掉了15斤。後來她又堅持了一個月，現在體重已經減到了96斤。另外自己的以前的便秘情況也得到了很大的改善，重新找回了自信。下面就把這個方法分享給姐妹們。一、蘋果+紅糖+醋偏方1，先把蘋果洗乾淨，把表面上的水分擦乾淨2，把蘋果切片3，放入碗里4，取一小碗倒入適量的紅糖5，加入適量的醋，我用的是柿子醋6，攪拌勻將紅糖化開7，倒入蘋果碗里密封保存三天就可以喝二、大蒜+醋偏方醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，促進毛髮增長，抗衰老等，兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。每天吃幾顆就可以了。做法步驟1. 買新鮮大蒜，去外皮洗好。4、5月里有賣2. 泡在鹽水中半天或一宿，撈出涼干3. 把醋和糖倒入鍋里煮沸，然後放涼4. 找個密封的器皿，把大蒜和醋加入蓋好，醋要淹過大蒜。頭幾天要攪一攪，等上半個月或更長時間。5. 吃起來是甜的喲，不辣就可以吃了。可多放點糖添加小美老師微信：Jianfei11010免費領取《一周瘦6斤的減肥計劃》備註「瘦身」