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春天到了，野菜逐漸多了起來，許多野菜的養生防病功效是家常菜的上百倍！但有些野菜吃不對容易引發中毒，為了家人身體健康，一定好好看看。壹不知不吃不要採摘路旁邊、水溝、郊外化工廠周邊的野菜，不熟悉的野菜不要亂采，亂吃。貳鹽水浸泡野菜上面附著許多雜菌及雜質，洗凈后在淡鹽水中浸泡，建議不低於1小時。叄吃前熱焯有些野菜含微毒，食用前先用熱水焯一下，也會去掉野菜本身的苦味，口感也會變好。野菜作為一種頂級養生食材，如果處理得當，作用堪比名貴保健品！此外，有10種黃金野生菜，不僅保健養生，還能防治春季小毛病！麵條菜▼春季咳嗽春季氣候多變，是咳嗽哮喘的高發季節，常吃麵條菜能很好地改善春季咳嗽哮喘，一般連續吃2-3次就能見效。治鼻出血春季多發鼻出血，兒童最常見，一般是鼻腔血管破裂導致的。常吃麵條菜會有很好改善，能加強鼻腔粘膜厚度。2薺菜▼春季腹瀉春季是急性腹瀉的高發季節，而薺菜具有很好的清熱利濕、殺菌解毒的作用，連吃2-3次就好，切記孕婦不宜多吃。去皺抗衰薺菜含豐富的VC，能減少皺紋的出現，經常吃能起到一定抗衰老作用。3魚腥草▼春季流感春季流感容易引起發熱，用魚腥草煮水能快速退燒，尤其對感冒初期效果奇佳，非常適合老人和小孩子飲用。皮膚瘙癢常吃魚腥草，能使皮膚止癢，也可把新鮮的魚腥草搗汁塗，或者煎汁后口服，均有清熱消腫、除痱止癢的作用。用全草煎水外洗，可治腳癬。4蒲公英▼祛痘除印蒲公英葉子泡水喝，能改善痘痘肌膚。消除灰甲蒲公英泡水喝，對灰甲有很好的抑制作用。5野生小蒜▼舒緩過敏常吃小根蒜，能改善皮膚敏感。預防腳氣春季是真菌感染的高發季節，常吃小根蒜能抑制真菌引發的腳氣出現，降低腳氣的感染率，改善腳氣發癢癥狀。6苦菜▼防白血病用苦菜煎水喝，對急性淋巴病型白血病有很好的抑制和改善作用。另外，苦菜能預防宮頸、直腸、肛門癌變發生。提高抗病力苦菜嫩葉中氨基酸種類齊全，食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成，增強自身免疫功能，提高抗病力。7馬齒莧▼防治糖尿病糖尿病是一種慢性病，許多食物容易造成血糖升高，而馬齒莧不僅不會使血糖升高，對糖尿病還有不錯的改善作用。心血管病春季忽冷忽熱，是心血管病高發季節。常吃馬齒莧，能降低人體血液膽固醇含量，增加血管壁彈性，防治心血管病。8榆錢▼春季睏乏春季是最容易犯困的季節，榆錢中含有大量水分及抗壞血酸，能提神、抗疲勞，還可以改善神經衰弱、失眠。減肥修身春季是減肥的最佳時機，榆錢含有大量的膳食纖維，能減少人體對脂肪的吸收，促進體內脂肪的消耗，減肥效果顯著。野菜有很高的營養和藥用價值，但是季節性太強，幾十天就會過季，一定把握好時機。另外，正確的吃法才不會導致意外的發生。請將此篇告訴身邊的朋友，平時一定要注意。點擊「原文鏈接」，看更多優秀作品。點擊下面