Zi 字媒體

你為什麼要跑步？因為，我想法簡單性感和美好的東西我都想要▼因為，我喜歡看著身體變的越來越性感穿衣櫃所有的衣服，都美的有滋有味的▼因為，我絕不允許自己走路時一身上下搖晃的贅肉脫了衣服就是一堆脂肪▼因為，跑步永遠不會辜負你的堅持付出了就真的會有收穫▼因為，跑步是一種氣質不是化妝品所能代替的▼因為，出一點汗感覺整個世界都美好了▼因為，按自己的意思過一生何嘗不是一種幸福▼因為躺在醫院的病床上並不比訓練場里的大汗淋漓來的暢快▼因為，能堅持健康跑步意味著優越的自控能力這份勁頭用在哪裡都錯不了▼因為，能堅持健康跑步意味著必須控制飲食忍受常人不能忍受的運動強度這種毅力是一種財富▼因為，跑步可以看起來更自信渾身充滿陽光和正能量！▼因為，跑步可以讓生活井然有序列從此你會認真規劃自己的時間拋掉一些無謂的社交▼因為，我的孩子還小我的父母已老我需要鏗鏘的身體而不是倒下讓別人伺候▼因為，累過之後可以得到很多很多▼別忘了最後這一條：跑步健身，喜歡就別吝嗇，轉發、分享、點贊、讚賞一樣來一個!合作與投稿微信ID：xu316002從心認識跑步、從心認識自己、從心認識生活！跑步流程：熱身→拉伸→ 跑步→ 緩和→ 拉伸跑步大法：心率、放鬆、前傾、節奏感跑步心法：靜心、殺欲、自己跑識別二維碼加心率跑主教微信微信ID:xu316002