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如果你突然發現自己的腿和腳不明原因的水腫，尤其是雙下肢的水腫，如果出現胸水、腹水。那你就要十分小心了，這可能是你患了腎病綜合征。 什麼是腎病綜合征？腎病綜合征是指由多種病因引起的，以腎小球基膜通透性增加，伴腎小球濾過率降低等腎小球病變為主的一組綜合征。通俗一點講，正常情況下，腎臟就像篩子一樣，能把血液中沒用甚至有害的東西（代謝廢物）過濾掉，形成尿液排出；如果這個篩子壞了，血液中的「好」東西就會通過變大的篩眼進入尿中，形成「蛋白尿」。當蛋白尿流失達到一定程度，人體白蛋白新生的速率「趕不上」經過尿液流失的速率，就會出現「低白蛋白血症」。再加上其他的一些癥狀，就變成了「腎病綜合征」。臨床具有四大特點：①大量蛋白尿，超過3.5g/d，可有脂質尿;②低白蛋白血症，血清白蛋白小於30g/L;③高脂血症;④水腫。為什麼會得腎病綜合征？腎病綜合征還真不是吃錯一兩樣東西那麼簡單，它的病因總體上分為原發性和繼發性兩類。 原發性腎病綜合征指腎臟自身出了毛病，腎小球濾過屏障不再完整，就是過濾的篩子不完整了，大量蛋白經尿液排出。目前醫學上對原發性腎病綜合征的發病原因還不是很明了。 繼發性腎病綜合征是指腎臟的損壞由其他因素引起，常見的原因有糖尿病、系統性紅斑狼瘡、乙肝病毒感染、藥物、腫瘤等。腎病綜合征有什麼表現？ 水腫，尤其是雙下肢的水腫，是腎病綜合征病人最常見的表現。另外就是出現肢體水腫，以及出現胸水、腹水。 若是在上廁所的時候比較細心，患者還可以發現泡沫尿的存在。所謂「泡沫尿」，就是解出的小便里有經久不散的泡沫。如果泡沫幾十秒內快速消散，便無需緊張。一定要是經久不散的泡沫，才提示蛋白尿的存在。 得了腎病綜合征，生活需注意啥？ 腎病綜合征的患者需要多休息，在「自身不感覺到累」的基礎上適量活動，避免勞累、熬夜引起病情加重或複發。 飲食上禁食辛辣生冷刺激的食物。禁止飲酒，應進食易消化、清淡、乾淨的食品。少吃加工食品，減少鹽和油脂的攝入，以免增加水鈉瀦留及血脂含量。 在疾病早期，因尿中蛋白丟失較多，可適當給予較高的優質蛋白質攝入，在疾病後期，為減緩疾病相關的慢性腎功能損害，應予以少量優質蛋白質攝入。（動物蛋白中的蛋、奶、魚以及大豆蛋白都是常見的優質蛋白喲！）