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圖 / 花瓣網點上方綠標即可收聽主播文倩朗讀音頻自我管理的8個好習慣。01凡事提前10分鐘凡事提前10分鐘，會讓你有充裕的時間應對可能的突發事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會發現你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態也更精神抖擻。02工作前梳理，工作后整理工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限，先完成重要且緊急的事，每完成一項就打個勾，保證今日事今日畢。工作結束之後再進行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。03遇事少抱怨抱怨是一種很負能量的行為，抱怨只會讓人過過嘴癮，給自己的平庸找一個外界因素作為借口，並不會改變你的處境。所以請不要抱怨，並遠離愛抱怨的人。如果不滿意現狀，就努力改進。04多發現別人的優點君子和而不同。每個人都是獨特的個體，你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式，但要抱著欣賞的態度與他人交往，發現他有什麼優點可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執，保持和諧融洽的氛圍。05堅持運動健康，是人生一切成就的根源。如果有條件，辦張離單位或者離家近的健身卡，如果沒有條件，跟著視頻或app跳一節健身操。上下班用騎車步行代替乘車，工作間隙站起來活動一下身體。沒時間運動，遲早要騰出時間去生病。06保持閱讀習慣讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質，每天晚上下班后抽出1-2個小時看看書，養成閱讀的習慣，久而久之就會發現自己的見識和談吐不一樣了。07投資自己跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區域，無論是知識，思維還是人，培養新的興趣愛好，如練練毛筆字、學學繪畫，不斷地學習和改進，是對自己最好的投資。08列心愿清單把想買的東西列個清單，有給自己的，也有給親人朋友的，列的東西是能提高生活質量的實用物品。把每月工資中劃出一部分為心愿購物清單所用，設置一個目標，每完成一件事就買一到兩件，別一下子買完。多讀幾本好書、經常鍛煉身體，養成幾個好習慣。在應當投資和儲蓄的時候，一定不要荒廢了光陰。我們養成好習慣，然後好習慣養成我們。生活里沒有容易二字，我們都是再平凡不過的普通人，沒有人可以輕而易舉地活成自己想要的樣子。魅力、財富、幸運，不會從天而降，但凡你想要的都需要儘力。《Get Lucky! 助你好運》中有這樣一個理論：「幸運來自於隨時發生的機會，很多人都想預測這些機會什麼時候會出現，但其實你要可以持續的幸運，你更是應該可淮備好自己迎接這些機會。」與其赤手空拳的與生活搏鬥，不如通過培養一些的好習慣，養足未來的資本，將自己打磨成一個強者。以上自我管理的8個習慣，你做到了幾條呢？- END -回復「晚安」，送你一張特別推送＊主播：文倩，大學播音主持專業老師，普通話測試員，湖北省朗誦藝術家協會會員。（jinwanjiudianban），喜馬拉雅電台：文倩_jt。＊片尾曲：許飛《我就是個謎》