Zi 字媒體

中醫上說，十人九胃病，說明胃病特別易得，這是治不好胃病的根本原因。尤其很多人的生活無規律，導致飲食也無規律，這樣就會影響胃病的康復！很多胃炎是有菌的，如果是有菌性的胃病，即使是治好了很快就會複發。養生專家建議多吃這些養胃的食物，可以有效的調理胃病！南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。能促進膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。燕麥片燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。燕麥片含有的高粘稠度可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾，常食可以滋補脾胃，改善腸胃功能。無花果無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。