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白癜風是全世界性的皮膚性疾病，它的影響很廣大，日常生活中怎樣預防白癜風呢白癜風（vitiligo）是一種常見多發的色素性皮膚病，是一影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。為了更好的治療白癜風，我們除了要堅持配合醫生鞏固治療外，還需要做好白癜風的保健工作。那麼，日常生活中怎樣預防白癜風呢？通常我們都知道，預防白癜風要從多方面入手，所以我們可以總結出以下幾點。1。進行期白癜風要減少外界刺激白癜風的擴散容易受外界的影響，外界機械性的刺激，如對皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現，其他形式的局部刺激，如燒傷、晒傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發，所以白癜風患者最好是要避免受傷。2。減少或避免接觸橡皮手套現在有些物質是對皮膚產生刺激性的，因為橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。所以要減少或避免接觸橡皮手套，除了這些，另外一些化學物品也要盡量不要接觸。3。合理膳食，注意休息白癜風患者對自己的調理是很重要的，根據白癜風患者病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大，避免經常處於一個緊張和焦慮的環境中。4。避免精神創傷或生活壓力過大白癜風的誘發與精神因素有很大的關係，精神創傷或生活壓力過大是白癜風發病誘因，白癜風的發病或病情的加劇常可發生於緊張性事件之後。要避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度、病後憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂鬱不僅可能誘發白癜風，還可使原有白癜風擴大，所以白癜風患者要時刻注意放鬆自己的心情。