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原標題:河北南部高溫，北部多雷雨今天早上河北各地晴為主。地面氣壓場梯度較小，導致地面風力微弱，且在平原東北部一帶有氣流的輻合，所以早晨在廊坊中部、唐山北部一帶出現了輕霧，能見度不足5公里。溫度方面，隨著冷渦遠離，大部分地區的氣溫比昨天同一時刻繼續回升1~4℃，上午9點中南部地區的氣溫基本都達到了30℃以上，北部地區和唐山、秦皇島則基本在21~26℃之間。預計中南部今天大部分地區的最高氣溫會在34到36度之間，高溫回歸，天氣炎熱。北部一些地區，午後到傍晚會有雷陣雨天氣出現，請注意防範！具體預報如下：今天下午到夜間，張家口、承德西部、保定西北部多雲間陰，午後到傍晚有雷陣雨或陣雨，其他地區晴間多雲。明天白天，張家口、承德、保定西北部晴轉多雲間陰有雷陣雨或陣雨，其他地區晴間多雲。明天夜間到29日，保定、廊坊以北和石家莊西北部地區多雲間陰有分散性雷陣雨或陣雨，其他地區多雲。29日夜間到30日，南部地區多雲間陰有雷陣雨或陣雨，其他地區多雲。建議：在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。