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小雞雞健身操,一共有11種姿勢,男人都進來學習學習只要經常做運動就能練就成這樣的肌肉男1.左臂呼朋式2.傳統天天向上式3.老少皆宜壓腿式4.悶頭激動式5.雙腳交替亮相式6.招財貓舉臂式7.HIP-POP膫望式8.小雞舉重式9.秧歌式10.大「鵬」展翅式11.全身整理后踏式12.做完活動來碗拉麵13.泡個溫泉洗洗澡14.拿把扇子乘乘涼做完不僅舒服而且還能減掉大肚子，男人不能先說不行你能做到有求必硬嗎？大家一起來探討心生生活敬請關注微信：jjdd11234女朋友還在堅持遷就你哪有理由說不行最後祝願大家都有一個好身體或許生活上其他的難事，困苦都會讓你更有信心來面對。