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春困秋乏夏打盹，這春天更容易犯懶了一點都不想動，還不停的吃吃吃你說怎麼會不胖呢！除了吃吃吃，就是躺躺躺因為我每天就想躺著一直到天荒地老~~~想著你們肯定想法和我一樣所以來，給你們介紹一套動作躺著就能瘦！這6個動作全方位消耗掉腰腹部的多餘脂肪緊實肌肉每個動作15～25次，每天10分鐘找個小夥伴一起來腹肌撕裂吧！123456說躺10分鐘就能瘦天不天真，是不是sa？趕緊運動起來才是正道！快，別光躺著了，跟著動圖動起來！更多葯食同源，食品安全，美食營養，疾病防治，減肥保健，長壽養生等專業資訊，請關注微信公眾號：yishicankao（長按可複製）。