Zi 字媒體

鮑魚的營養價值很高，而且鮑魚含有的蛋白質和脂肪成分都特別豐富，適當的食用對我們的身體健康大有好處。那麼你知道鮑魚怎麼做好吃嗎?你知道鮑魚都有哪些家常做法呢？今天小編就推薦你六種鮑魚家常做法食譜，快來學習一下是怎麼做的吧。一、香菇鮑魚材料：鮑魚，白飯，高麗菜，香菇，蝦米，香油，白鬍椒粉，鹽。做法1.蝦米洗凈后泡軟，香菇洗凈並泡軟后再切絲，高麗菜切絲備用。2.鮑魚以鹽水洗凈后，放入滾水中轉小文火浸泡20-30秒，再起鍋以清水略洗后，剝去外殼和內臟，再切斜片備用。3.鍋中燒熱1大匙油，放入蝦米和香菇絲爆香後起鍋備用。4.取一湯鍋，放入白飯並加入水至淹蓋過飯後，以中小火熬煮至八分熟成為粥狀，再加入高麗菜絲、香菇絲和蝦米煮熟。5.然後放入鮑魚片繼續煮一下，再加入白鬍椒粉、鹽和香油調味即可完成。二、青紅椒鮑魚材料：鮑魚肉，青紅椒，油，鹽，白鬍椒粉，現磨白鬍椒粉。做法1、將鮑魚取肉存殼，開水焯燙備用。2、青紅椒切成丁，鮑魚肉切成丁。3、在鍋里倒入適量的生油至8分熱，然後將鮑魚丁放進去翻炒1分鐘左右。4、加入青紅椒翻炒約半分鐘后，調入鹽、白鬍椒粉，再將成品盛入焯燙過的鮑魚殼內，撒上現磨白鬍椒粉即可。三、蒜茸蒸鮮鮑魚材料：蒜蓉，鮑魚，扇貝，冬粉，美極鮮，料酒，鹽。