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NBA的球員大都是一些肌肉棒子，本來身體天賦就很好了，再加上合理的飲食和科學的訓練方法，他們身體強壯程度讓常人無法想象，在那樣高強度的對抗下還能保持這麼高的出勤率，往往最能體現他們肌肉程度的就在他們的手臂上面，強壯如詹姆斯跟他們比起來也不值得一提，如果硬要排名我把詹姆斯放到最後。奧尼爾還沒變胖子之前，奧尼爾的肌肉也是非常恐怖的，NBA史上最具統治力的中鋒不是吹的，很多球迷誤以為奧尼爾的力量來自於身上的肉，雖然肌肉的線條並不是很明顯，但是裡面蘊含的力量卻非常大，可以去問問那些被他拉壞的籃筐。。。本·華萊士大本是力量型中鋒的代表，雖然身高只有2.06米，但靠著強壯的身體硬是在內線創出了一片天，單防能力出色，就算是巔峰奧尼爾遇上了也未必能輕鬆得分，他還是NBA卧推紀錄（202公斤）的保持者，擁有最大力量的雙臂，看看科比的頭跟大本手臂對比，這畫面不要太美！卡爾·馬龍馬龍雖一生無冠，卻不影響他在NBA的地位，他對力量訓練極為痴迷，甚至至今仍然在堅持力量訓練，他曾經表示「等我累了才會停止力量訓練。」馬龍的肌肉線條非常完美，肌肉如堅石一般，教學君覺得馬龍的肌肉是NBA最好看的！莫寧曾經因為腎臟疾病莫寧離開了NBA，令人沒有想到的是，接受了腎移植的莫寧，居然能夠重返NBA賽場，堪稱NBA的一大奇迹，在2005-06賽季，擔任奧尼爾的替補，他也在這個賽季拿到了夢寐以求的總冠軍，除了鋼鐵般的意志，還有鋼鐵般的身體，看看他那麒麟臂一般的雙臂！張伯倫張大帥的籃球技術和身體素質達到了完美的結合，他強壯的上肢使他能輕易地把對手擠開，在進攻、防守以及搶籃板球上佔盡優勢，曾在NBA留下無數紀錄和恐怖的數據，比爾·拉塞爾曾評價說：「你沒法防他。他的站立摸高達到12英尺。他即使後仰投籃，距離籃筐仍然很近，只要用手指輕輕將球一撥就能得分。」看看這手臂的有多大！巴特爾雖然身為黃種人，但長城之一的大巴身體素質非常卻非常強壯，他是球員中第一個拿到NBA總冠軍戒指的男人，江湖上至今還流傳著當年他一手將奧尼爾掀翻的傳說，無論是力量還是強壯程度，大巴都是屈指可數的球員！