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正視乳房!保護乳房!1 高 發 人 群診斷為乳腺癌的平均年齡為45-55歲，比西方國家更年輕。根據目前上海和北京的數據顯示，城市女性乳腺癌發病的第一個高峰在45-55歲之間，第二個在70-74歲。女性乳腺癌的高發人群有：① 肥胖人群;② 初潮在11歲之前;③ 絕經較晚，在55歲之後;④ 35歲以後才生育;⑤ 未生過孩子的婦女發生率比生過孩子的高30%，沒餵過奶的比餵過奶的高1.5倍以上;⑥ 精神壓力大、長期抑鬱等均可增加乳腺癌的患病風險。大城市女性的發病率高於小城市，主要與城市女性壓力大、晚婚晚育、生活節奏快等有關。2 乳 房 自 檢定期做乳腺檢查是非常必要的，可選擇在月經來潮后10天左右。早期的乳腺癌大多數可以治癒，且治療費用較少，甚至有保乳的可能，從而降低對女性身體和心理的損害。看外形① 看輪廓線有沒有明顯變化;② 乳頭有沒有內陷、牽拉、變形、腫脹以及異常分泌物;③ 乳房上有無「酒窩」，「酒窩」通常由於腫瘤牽拉皮膚組織形成的類似橘皮的組織。摸腫塊① 用指腹輕按乳房表面，順時針或逆時針，看是否有腫塊;② 重點檢查乳頭和腋窩之間，60%的乳腺癌好發於此;③ 乳頭和乳暈的下方是否有腫塊。