Zi 字媒體

百香果俗稱「雞蛋果」，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、鳳梨、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」，又有 「果汁之王」的美稱。百香果含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素，所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。又到桂林人狂吃百香果的季節了這些事你必須知道！1百香果害得我們沒有咽喉病了百香果能夠入葯，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水后，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。注意，水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。2百香果害得我們腸胃健康了百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。3百香果害得我們免疫力變強了百香果富含維生素C，能有效提高人體免疫。取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾后倒入杯中，加入碎冰即可飲用。4百香果害得我們血壓降低了百香果富含維生素和膳食纖維，有降脂降壓的效果，非常適合高血壓患者吃。取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾后倒入杯中，加入碎冰即可飲用。5百香果害得女性更年輕貌美了百香果具有活血功效，紅糖又能補血，二者結合活血補血，百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品取適量純凈水加熱，將百香果切成四瓣放入水中，按照個人口味加入紅糖。煮沸后3~5分鐘即可，適當延長時間口感更佳。6百香果害得癌症發病率大大降低了百香果含有多種對人體有益的成份，能夠凈化機體，避免有害物質在體內沉積。切開百香果后，用勺子刮下果汁果肉，直接鮮食。7百香果害得我們酒後更清醒了百香果香蕉奶茶具有解酒作用。將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮后一同放入攪拌機，打成汁即可。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。8百香果害得我們身材變好了食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。9百香果害得我們睡眠變好了百香果是天然鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠。方法：挖出百香果肉，與優格混合，加入蜂蜜或白糖攪拌后即可食用。百香果的花樣吃法原味百香果汁原料：百香果1個，蜂蜜1匙，白糖半匙，純凈水300ml(一杯)。做法：1.將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中。2.加入蜂蜜，白糖打勻過濾后倒入杯中即可飲用。百香牛奶汁原料：百香果1個，蜂蜜1大匙，檸檬汁少許，鮮奶約350cc，碎冰少許。做法：1.將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中。2.加入檸檬汁，蜂蜜，鮮奶打勻過濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用。百香果綠茶原料：龍井茶葉適量，百香果1個，蜂蜜適量。做法：1.取適量龍井茶葉放入茶壺中，用開水沏茶。放到一旁備用。2.百香果洗凈，用刀從中間切開，將果肉挖出放入攪拌杯。3.攪拌杯放料理機上攪打一下，攪打成百香果泥。4.將攪打好的百香果泥倒入沏好的綠茶中，攪拌均勻。5.放入適量蜂蜜攪拌均勻，蓋上可以濾茶葉的茶壺蓋，喝前倒入杯中即可。百香涼拌青木瓜絲原料：青木瓜1個、百香果1顆、蒜頭3粒、鹽、糖、香油、辣椒各少許。做法：1、青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成絲狀，加鹽腌5至10分鐘后，擠去苦水。2、切開百香果，挖出果肉及籽，蒜頭切碎成末，辣椒切絲備用。3、青木瓜絲置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、鹽、辣椒及香油，攪拌均勻後置入冰箱冰一會，待冰涼后即可食用。本文信息來源桂林熱點