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長白頭髮表面上是老年的標誌，但是很多人年紀不大，白髮卻不少，這到底是為什麼呢？是否存在著內在身體出了問題？曾經有調研人員對一部分長白頭髮的人員進行研究發現，頭髮越白的人，他們動脈血管健康狀況越差。研究發現，白髮佔比為60%以上的研究對象，大多有動脈血管損傷、高血壓或血脂異常等癥狀，白髮越多，動脈受損情況可能越嚴重，心血管病患病風險越高。那是因為動脈疾病和頭髮變白的機制類似，兩者都和DNA修復功能、炎症、激素水平變化、功能細胞老化等因素有關，他們發生的幾率都會隨著年齡增長而增加。心血管疾病還會有哪些癥狀？1.疲勞心血管疾病使得血液循環不暢，新陳代謝廢物堆積，刺激神經末稍，令人產生疲勞的感覺，而且心臟病的疲勞和一般的疲勞很難區分，所以常常被忽略。2.頭暈心血管疾病患者會對於空間關係的定向感覺障礙或平衡感覺障礙，覺得周圍景物或自身在旋轉及搖晃，眩暈發作時常伴有平衡失調的感覺。3.噁心嘔吐心血管疾病患者有時候會出現面色蒼白、噁心、嘔吐、出汗等現象。4.心悸患者感覺心臟跳動快速、不整或搏動有力。檢查可見心跳頻率過快、過緩或不齊，即有心率和心律的變化。5.呼吸困難患者主觀上感覺呼吸費力，檢查顯示呼吸次數增多，動作快而幅度加大。如果白髮增多，並伴隨著以上癥狀，很有可能是患上心血管疾病，要及時去醫院檢查，早點接受治療。預防心血管疾病應該注意哪些？1.合理膳食少吃動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。食用油選擇要慎重，選擇不飽和脂肪酸含量高的火麻油可降低膽固醇，並清除體內多餘的脂肪和膽固醇。2.適量運動可以進行慢跑、瑜伽、太極拳等有氧運動，促進血液循環，加速體內新陳代謝，把垃圾排出體外。3.戒煙戒酒煙酒是心血管疾病的一大原因，應該減少應酬，戒煙戒酒，保持健康的身體。4.平和心態心血管疾病最怕情緒激動，情緒不穩定會使血壓飆升，危險會血管爆裂，所以要保持平和的心態。提醒：身體出現不適應該及時就醫，積極接受治療，並從生活點滴做好預防疾病的措施，才能夠真正遠離疾病。