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很多已婚女人對於性愛是比較冷淡的，因為如果性愛沒有變通就毫無趣味可言，久而久之自然就覺得無聊。那麼，如何才能讓雙方都享受性愛呢？1.事前喝點啤酒適量喝點啤酒，可讓雙方都興奮起來。2.少不了的親吻愛撫親吻是情感的催化劑，愛撫是激素的推進劑。下次你們一起吃飯的時候，不要坐在他對面，而是要緊挨著他坐下，然後給他送上熱烈的法式香吻，相信他一定會受寵若驚的。3.穿上性感吊襪衣結婚以來，你是不是還從沒有嘗試過？現在是時候嘗試了，它能讓你瞬間變成火辣美女;也許還會撩起他進行角色扮演的興緻。4.多運動鍛煉身體，讓自己大汗淋漓，和擁有火辣的性愛有直接的關係。當你的身體充滿動力時，高潮也來的更為強烈。你們可以一起去健身房，直到鍛煉至身體的極限為止。5.手指的技巧不要總用雙手撫摸他的頭髮或後背，讓你充滿敏感神經的指尖在他的身體上來回遊走。這種超體驗的感覺會為他以及你帶來前所未有的享受。6.主動為王千萬別理解錯了，不是讓你家中稱王，只是讓你在卧室里掌握主動。你可以命令他依照你的性進程來行為，親吻你的額頭，然後你的膝蓋，再然後……7.寵愛他的寶貝美國性教育學者表示，其實寶貝的底部才是男人最敏感的地帶。你只需換一下握法，讓手指朝下逗弄他的敏感地帶，用手心暖暖地包圍住他的寶貝，他將馬上為你失去理智。然後，就是你享受的時候了…8.偶爾玩些不同的花招床上偶爾玩些不同的花招，能增加你倆的情趣，製造一、二個不同的情境，效果將超乎你的想像。相關閱讀：維護夫妻性生活的妙招男女朋友接吻要注意什麼男人該如何讓女人得到性滿足