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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇補充維生素等保健作用。另外還有些創意文化水果,帶有正能量。蓮霧是熱帶水果的一種,吃起來香甜可口,嘎嘣脆,吃上一口讓你的舌齒間透著蘋果的香氣, 最主要的是其中所含的營養成分很全,能很好的補益健康。因為蓮霧屬於鹼性水果,對於一些胃酸分泌較多的人來說,適量食用點蓮霧也可起到調節腸胃中酸鹼度的作用,從而減少高濃度的胃酸對胃部的刺激。但是,蓮霧畢竟屬於一種涼性的食物,每次食用要控制攝取量,勿要吃多。對於一些經常用腦及上班族們而言,多吃點蓮霧是極佳的食療之選,因為在蓮霧中蘊含碳水化合物,這種成分被人體攝取后可快速補充大腦所消耗掉的葡萄糖,從而達到不錯的供給能量、緩解疲勞的效果,讓疲憊的身體瞬間有了能量,就好像瞬間幫你打滿「雞血」似的。

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