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中央科教台《健康之路》在2017年01月08日的節目中曾對一群特別關心的人——我們的小寶貝兒；在網路上做過調查，對於目前的孩子們來說，最讓家長著急操心的毛病會有什麼？調查問題：孩子容易出現什麼問題最你著急？A：不愛吃飯B：不長個C：體弱多病D：過胖調查結果顯示：小編也在我們微信的後台做了這項調查，除了上述問題外小編還加入了一項就是目前家長也非常關心的小兒多動方面的問題，結果顯示：兩個結果都顯示了家長對孩子的體弱多病和目前普遍存在的易燥、多動更加關心！孩子整天的生病，三天兩頭的往醫院跑，無論是孩子還是家長都非常非常的著急，非常的痛苦，尤其是家長，看到孩子那麼難受，然後又幫不上什麼忙的時候，真的是心如刀割！有時候看見身邊朋友小孩生病半夜跑去醫院，甚至全家出動的時候，看見孩子小小年紀就掛水，吃藥哇哇哭的時候，也真是替家長著急孩子擔心！而孩子多動也是家長又一達難題，尤其上上幼稚園和國小一年級的小孩，課上好動，總會有老師向家長反應說孩子太活潑，但這些問題有的時候真的不是孩子本身自己想產生或者發生的問題？那導致這些問題的原因究竟是什麼呢？關於這個問題，北京中醫藥大學張春榮老師是這樣說的，小孩子體質不好，容易生病，多動等原因，其主要原因是因為脾出現了問題。中醫認為脾是後天之本，後天就是出生以後，本就是根本，就是人出生以後吃飯長身體等等都靠這脾胃，如果這個脾有問題，那麼孩子的生長發育就會受到影響。脾是幹什麼？脾主運化、脾主肌肉，消化吸收不好了，人就容易需虛胖或者不長肉，孩子營養吸收不好，體質自然也會受影響久而久之問題就會爆發出來。但關於調理脾胃方面的問題尤其是給小孩用藥，我們要謹而慎之，因為小孩子的臟腑並不想成年人一樣已經成型，小孩子的大多數還在生長階段，所以在選擇上就是要小心謹慎，既能幫助孩子達到補脾胃的效果又不傷害其他的臟腑。張春榮老師給我們推薦的法就是—寶—茯苓茯苓：為多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的乾燥菌核。多於7～9月採挖，挖出后除去泥沙，堆置「發汗」后，攤開晾至表面乾燥，再「發汗」，反覆數次至現皺紋、內部水分大部散失后，陰乾，稱為「茯苓個」；或將鮮茯苓按不同部位切制，陰乾，分別稱為「茯苓塊」和「茯苓片」。《本草綱目》：茯苓健脾胃，強筋骨，利關節。首先把健脾胃放在第一位。那脾胃又是什麼呢？脾胃是後天之本，氣血生化之源，脾主肌肉，脾是長肌肉的關鍵，消化吸收好了，自然長得就結實，身體好，消化吸收不好，自然不長肉，沒有抵抗力，容易生病，孩子發胖主要是體內有濕氣，所以容易虛胖。而脾不好在中醫上講就會影響到胃，胃不好，胃寒容易導致孩子好動等因素。茯苓的功效：茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。茯苓調理脾胃食療方法：1.茯苓餅取茯苓粉、麵粉各等份，加白糖和水調成糊狀，煎成餅。每日6g左右，可治療心肌、失眠、食少、便溏等癥狀。2.開胃湯茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。3.薏米粥茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。4.茯苓糕茯苓用攪拌機打碎，與麵粉、泡打粉和白糖攪拌均勻。將混合好的麵粉，過篩。酵母粉到入溫水中，攪拌均勻，靜置5分鐘。將酵母水倒入混合好的麵粉中，攪拌均勻。倒入容器中，蓋上保鮮膜，發酵1個小時（冬天溫度低，鍋內放熱水，蓋上鍋蓋，加速發酵）。發酵完成後（未發酵前的兩倍），點綴些葡萄乾，大火蒸10分鐘。5.茯苓陳皮薑汁茶茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。以上這些茯苓的食用方法都是可以幫到小孩子達到補脾健胃的效果，希望這些可以幫到你，如果你有什麼更好的辦法歡迎留言，讓廣大的家長們在根本上解決孩子的問題。不再為他們擔心。謝謝你哦~