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整個備孕過程用到的方法都是從寶寶知道學來的，現在成功好孕了就總結一下分享給大家！結婚一年多，一直計劃今年六月要個猴寶寶。所以半年前就讓老公戒煙酒了。四月上旬開始吃葉酸到現在也吃了差不多三個月了！四月份百度備孕知識時無意間發現了寶寶知道這個軟體，就果斷下載了。個人覺得比同事推薦的媽媽幫神馬的好很多！先說下備孕過程重要的幾點（我認為的，不足的大家補充）:1.棒棒的身體，提前鍛煉身體做檢查很重要2.測排卵或去醫院檢測（觀察白帶），不盲目同房。3.吃黑豆、跳繩促排卵。4.保持良好的心態！排卵我是從四月月經之後就開始測了，因為想知道自己排卵正不正常能不能測到傳說中的強陽轉弱！這是四月測到的，28號那根是當時測到的最深的，以為這樣就是強陽了。五月測到的結果和四月差不多，工作不忙而且算了一下五月備孕成功的話也差不多能是正月猴，所以五月沒有避孕。結果失敗了~六月開始更用心了，每天早餐的鮮榨豆漿黑豆量增加了並且更濃稠，之前是黃豆、黑豆、紅豆、花生、紅棗的雜糧豆漿。六月十號的經期，經期過程中每天早上喝一大杯自己熬的薑絲紅糖茶，因為我有點宮寒。月經結束第二天開始每天早上喝黑豆漿放了少量黃豆，晚上跳繩五百左右（五月沒有跳繩）。我前幾個月的月經周期都是30天，大概每個月的27、28排卵，吃了葉酸覺得也沒受影響。所以六月是計劃23號以後再開始測排卵的，結果21號晚跳完繩準備洗澡睡覺時發現下面掛著一坨可以拉很長的蛋清色白帶，洗完澡趕緊測了一下排卵，哇塞第二條杠第一次測到這麼紅啊所以就趕緊安排功課嘍…第二天早上再測已經轉弱，下午兩點又補了一次，就醬成功了…說下我測到之前的癥狀:右側下腹隱隱的疼，白帶增多乳白色的，怕熱，腰疼來月經之前也會腰疼但這次疼的不一樣！附上備孕成功后的排卵試紙顏色變化和zzy我用的最下面的早早孕感覺質量不太好，用秀兒測到的時候用它都沒測到！而且這兩天沒怎麼加深，倒是排卵試紙加深很快！最後再說一下基礎體溫吧，我測體溫不上心，但從25到今天也都堅持測了。一直是36.6到36.7之間沒有明顯升高~好啦，就這些吧。祝各位寶媽都順利懷上健康寶寶！