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女人「一處」越大反而越長壽！剛剛在門口看見一小孩兒在吃雪糕，出於關心，上前告訴他：「這麼冷的天會吃壞身體的。」小孩告訴我，他的奶奶活了104歲！我問：「吃雪糕吃的？」他說：「不是，我奶奶從來不管閑事！」多麼痛的領悟啊！獻給瞎操心的人！長壽幾乎是世界各民族的追求，雖然說千年王八萬年龜，對於人類來講，百歲已經算是高齡，被人們所羨慕了！對於現在的人來說，沒有不想長壽的人。不是有這樣的一句話「家有一老，如有一寶」，家裡長壽的人都被人家當作寶。也有人去統計這些長壽的人群，長壽的人都有這些特徵，他（她）們都是很開朗樂觀的！【大多數長壽的人都有的共同點】1、耳廓的飽滿在《黃帝內經》中提到，男人的耳廓血色越好、越飽滿，則腎氣更足。腎氣是男人立足之根本，腎氣足則體壯、發毛旺盛、精力充沛。2、中氣十足，聲音洪亮講話有力，聲音洪亮，其實直接反應著人體內部臟器的盛衰。中氣十足的男人，往往脾胃強健，營養充盈周身，因此身體防禦能力強，百毒不侵。中醫講此為「正氣存內，邪不可干」3、心率偏慢心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費太多力量，引起勞損，縮短壽命。心率慢，但能確保它的正常收縮和舒張活動，滿足人體血管中的血液循環需求，且是長期穩定，功能健全的慢心率，則與長壽成正比。4、肺活量大肺活量是指一次儘力吸氣后，再儘力呼出的氣體總量。大多數人的肺活量會隨著年齡的增長而下降，然大多長壽老人可以保持年輕時的肺活量。目前國外有很多機構已將肺活量作為檢測衰老的首選項目之一。5、耳聰目明中醫學認為，腎開竅於耳。如兩耳聰敏，則說明臟氣旺盛，尤其是腎氣充足，是健康長壽標誌之一。兩目是人體精氣彙集之所，通過觀察兩目可以了解機體精氣盛衰。若兩目明亮，反應敏銳，炯炯有神，則是精氣旺盛標誌，也是長壽最明顯標誌之一。6、記憶力強記憶是人腦的重要功能，《黃帝內經靈樞·海論》指出：「髓海有餘，則輕勁多力，自過其度。髓海不足，則腦轉耳鳴，則目無所見，懈怠安卧。」人的記憶力強是健康長壽標誌之一。7、女性臀部大而長壽研究證明，臀部脂肪可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。說起女性臀部越大越長壽，那麼就不得不說一下，女人臀部大也分類，一類是天生的，這樣的人是屬於長壽特徵的，而另一類是後天的，後天的可能是隱患，那就是體內堆積濕氣，久而久之就成為了贅肉，濕氣被中醫稱為萬病之源。在致病的 風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」 中，中醫最怕濕邪。一分鐘自測自己是否體內濕氣重1、長痘長斑，前胸背後長痘是很多女生常見的濕氣重！2、舌頭髮白，體濕的人觀察舌頭時會發現，舌頭有明顯齒痕！3、水腫型肥胖！4、小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。5、痰多，咳嗽等癥狀！6、眼袋下垂，黑眼圈嚴重，肥胖，減肥后迅速反彈。7、如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，則說明體內有濕熱。8、一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有濕氣的表現。以上滿足5個以上，就說明體內濕氣重，需要幫助身體去除濕氣，保證身體健康了！【祛濕方法】1、調味料祛濕蔥、姜、蒜是我們家用最普通的幾種調味料，它們在為我們的菜肴增加味道的同時，還有著不可替代的藥用價值。我們可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。2、自製祛濕粥小編的媽媽經常嘮叨說，不要吃油膩熱氣、過咸過甜等食物，會影響腸胃的功能，又不易消化，其實並不沒有道理，多吃健脾祛濕的食物，例如芡實、享米、山藥、枸杞、蘋果等。說到祛濕效果最好的，那當屬享米，從小到大，小編的媽媽都會隔三差五熬一下享米粥。小編在去網上查了一下資料，發現早在李時珍的《本草綱目》里有提到：享米，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能祛濕利水。享意所指旺盛，說明享米有活血作用。小小一杯享米水原料：享米20克、適量清水。將享米在清水裡浸泡一夜后，放入豆漿機中，按榨汁功能鍵即可，簡單快捷。----小編我之前一直熬夜或是前一天喝酒，第二天身材就會水腫，尤其是臉上，還油膩膩的，小編的媽媽就讓我榨一點享米水來喝，幾天後，果然有效，之前的癥狀都得到了改善。小小一碗享米紅豆粥取享米和紅豆各30克、枸杞5克用清水洗凈，提前浸泡一夜，第二天，在鍋里加適量的清水，再把所有材料倒進去，慢火煮2小時，看見享米開花即可。3、蒸汗祛濕蒸汗有濕蒸干蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種「坐著就能夠排毒」的活動，更適合一些「不大願動」的朋友，而且也能夠把體內的濕氣有效排出。4、勤運動運動可以幫助身體排毒，還可以緩解生活壓力，運動的同時促進身體各個機能的運作，從而提高了身體代謝效率。增加自己的體質。5、按摩健脾祛濕穴按摩豐隆、足三里、脾俞等3大養生穴位，可讓脾胃變得強壯起來。其中，豐隆穴是化濕要穴;脾俞可健脾和胃;而足三里能補中益氣、通經活絡。以上3大養生穴位每天按100次，也不失為一種祛濕養脾胃的好辦法。6、改善不良習慣久坐不運動衣服穿得過少睡眠時間不足吃東西口味重大量喝酒居住環境不通風愛吃涼