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相信朋友們都遇到過這種情況，明明能聽到外界的聲音，感受到周圍的事物，甚至有時候精神是清醒的，知道自己正在睡覺，但是就是無法支配身體，無法醒來。一般遇到這種情況，老人們都會說你被鬼壓床了，在這裡小編來告訴你這種情況的真實面目。鬼壓床只是民間的說法，是指人在入睡或清醒的時候，發生頭部、四肢以及軀幹不能活動的情況，由於在發生的時候人的意識是清醒的，身體無法活動，很多人不了解會認為是被鬼按住，所以才會感覺害怕，恐懼。其實這種現象是因為人睡眠時發生過性腦缺血引起的，人白天發生過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的癥狀。而晚上呢由於睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的感覺 若頻繁出現這些異常的人群，建議不要開車或者危險性較高的工作，另外注意在洗澡、游泳時注意因為猝倒而嗆水甚至窒息，對於這些，主要是及時調整作息時間，安排好休息，勞逸結合，同樣也可以進行藥物、針灸等的治療。