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雖然我們老說「熱死了，熱死了」但沒想到真的有人出事了據深圳衛計委▼6月3日-6月6日，深圳市急救中心共接到中暑報警30宗，其中1人院前死亡。死者是一名39歲的男子，接診地點是寶安西鄉一個籃球場，事發時間是6月6日傍晚7點多。今天早上7點 深圳市氣象台發布高溫黃色預警截止小編髮稿，預警仍在生效中而且天氣預報還說從明天到周天天氣都將持續炎熱至酷熱你們一定要注意防暑啊而最好的辦法就是預防▼如何預防三不要不要飲用某些飲料含酒精或高糖飲料會導致身體失去更多體液，不宜飲用;避免飲用冰凍飲料，以免造成胃部痙攣;對於某些需要限制液體攝入量的病人，高溫時的飲水量應遵醫囑。盡量不要高溫時段外出室外活動最好避開正午時分，盡量將時間安排在早晨或傍晚，並盡量多在背陰處活動或休息;應當盡量選擇輕薄、寬鬆及淺色的服裝，佩戴寬檐遮陽帽及太陽鏡，並塗抹防晒霜;外出隨身攜帶防暑降溫藥物，如藿香正氣丸、仁丹、風油精等。不要忽略身體狀況如發現自己或周圍的人有中暑癥狀，應立即停止活動，有必要應及時就醫;對老、幼、孕婦以及患有慢性基礎病等一些容易受高溫天氣影響的特殊人群，應加強看護。三要要多喝水在高溫天氣，不論是否運動，都應增加液體的攝入。如果需要在高溫環境下進行體力勞動或劇烈運動的，至少每小時喝2-4杯涼水(500~1000ml)。對於暴露在烈日下的工作人員，由於汗液的大量排出，可以通過飲用鹽開水或含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質。要清淡飲食、充足休息高溫天氣下，飲食應盡量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物;同時保證充足的睡眠。夏天要養成良好飲食習慣，提供適宜的飲食對預防中暑也同樣重要。高溫環境下，人體需要及時補充水分，同時對蛋白質和維生素要求也比較高，要常吃些富含優質蛋白質又易於消化的食品，多喝湯，多喝茶，多喝粥，多吃些新鮮蔬菜和水果等。要在室內避暑適度降溫在室內可通過空調、電扇降溫;當室內溫度高於35℃，風扇就沒有降溫作用，應考慮使用空調。明日天氣空氣質量：優 天晴酷熱，局地有陣雨或雷陣雨;氣溫27-34℃;南風2-3級;相對濕度60%-95%天氣趨勢8-11日天氣持續炎熱至酷熱，易出現局地短時陣雨或雷陣雨，8日氣溫27-34℃，中北部和人口密集區最高氣溫35℃或以上;12-14日有短時陣雨或雷陣雨。深圳市氣象台2017年06月07日16時00分發布領導說了：您點一個小編工資漲5毛！這裡每天都有地道的深圳生活指南！您想了解任何有關深圳的信息，都歡迎在後台關注和調戲小編~輸入【身份證預約】可在線預約辦理身份證業務(異地受理)輸入【大梅沙預約】即可在線預約去大梅沙遊玩輸入【居住證】查看深圳居住證辦理等信息輸入【社保查詢】可在線查詢社保繳費明細，餘額及年限輸入【深圳通餘額】即可查詢深圳通卡餘額輸入【港澳通行證】可在線辦理港澳通行證預約、續簽補辦業務輸入【違章查詢】即可查詢車輛違章信息輸入【安居房】查看深圳安居房公租房房源信息及申請指南輸入【限行】查看深圳外地車牌限行路段及限行時間輸入【捷運】查看深圳捷運相關資訊輸入【出遊】即可查看深圳及周邊超詳細遊玩攻略326467617 感謝您的關注！【聲明】文章由深圳本地寶小編綜合整理自深圳天氣，深圳衛計委，轉載需註明。愛上本地寶，生活會更好！我們戳原文，更有料！