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減肥，作為我們女性每天喊的口號。很多人通過節食，也有的人通過減肥藥、、、這些不靠譜的方法慢慢地也將我們的身體「搞垮了」！偷雞不成蝕把米，往往讓我們後悔莫及。其實，在古代中醫那，就有一些減肥小秘方，既能減肥，對我們的身體又有好處，大家趕緊收藏起來吧！荷葉山楂散【組成】干荷葉60克，生山楂、生薏米各10克，花生葉15克，橘皮5克，茶葉60克。【功用】降脂減肥。【主治】適用於高脂血症。【用法】上藥共為細末，用沸水沖泡代茶飲。荷葉蓮子湯【組成】鮮荷葉或干荷葉200克，水發蓮子50克，鮮藕100克（切絲），綠豆芽150克，鹽、味精各適量。【功用】降血脂。【主治】適於低熱、小便不利、肥胖。【用法】將水發蓮子與荷葉加水煎湯備用。素油燒熱後放入藕絲炒至七成熟，再加入蓮子、綠豆芽，放入荷葉、蓮子湯適量，調加鹽、味精，至熟出鍋。佐餐用。雞內金散【組成】雞內金適量。【功用】消積化滯。【主治】此方適用於食積。【用法】將雞內金晒乾搗碎，研末過篩。早晚飯前1小時服，每次3克。【按】現代研究口服雞內金后胃液分泌量、酸度及消化力均見增高，這種作用出現較遲，但維持時間較長。服藥后胃腸運動功能也明顯增強，表現在胃運動期的延長及蠕動波的增強，胃排空速率也大大加快。關注最全最時尚的健康養生公眾號：今晨健康 （ID: weilengxiaohua），免費提供更多、更專業、更完善的健康資訊。助你遠離疾病，日日養生，健康一生!