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2017-07-25T20:27:27+00:00
導 語1、揉捏風池穴取穴定位位於頸后兩側枕骨下方,髮際兩邊大筋外側的凹陷處。按摩方法被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身後,一隻手扶住被按摩者的前額,另一... 1、揉捏風池穴 取穴定位 位於頸后兩側枕骨下方,髮際兩邊大筋外側的凹陷處。 按摩方法 被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身後,一隻手扶住被按摩者的前額,另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處,揉捏半分鐘左右,以局部有酸脹感為佳。 功效主治 此穴具有平肝息風,祛風解毒,通利官竅的作用。多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。 2、按揉秉風穴 取穴定位 在肩胛骨岡上窩中央,天宗穴直上,舉臂有凹陷處。 按摩方法 取坐位,用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘,以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。 功效主治 此穴具有散風活絡的作用,多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。 3、按揉天牖穴 取穴定位 在乳突後下方,胸鎖乳突肌后緣,約平下頜角處。 按摩方法 取坐位,用拇指螺紋面按揉3分鐘,可兩側同時進行,手法用力適中,以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。 功效主治 此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈,以及頸肩背部痙攣強直。
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