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於女人來說，對「大姨媽」的感情可謂又愛又恨。愛它，是因為說明你還年輕，不用擔心很快老去；恨它，是因為每個月都會給你帶來很多不適，如若呵護不周，還會引來各種婦科病。可在醫生眼裡，大姨媽，就是健康晴雨表，通過觀察大姨媽，能知曉健康，了解疾病。當月經出現這樣的異常情況時，就要小心了：一、月經量過大有時，女性會發現，這次的月經量，比以前多了很多，月經量增多，需要注意，可能是月經失調所致。通常，經量一般在20到60ml，要是你發現月經量在80ml時，說明月經量過大。子宮內膜異位，子宮腺肌症，都會伴隨痛經，引起凝血。二、月經量減少月經量減少，可能跟多囊卵巢綜合症有關！另外，一些生殖系統的腫瘤也會引起月經量減少，如子宮內膜癌、卵巢癌和宮頸癌等。再者，過度節食、精神壓抑也會抑制下丘腦，引起月經量減少。三、經血顏色異常正常的經血顏色為暗紅色，血中混有宮頸粘液和子宮內膜碎片，無血塊。但如果經血過於鮮紅則是血熱的表現，這種情況的女性多伴隨經量過多，平時要注意清火。如果經血顏色過深，則可能是寒氣在體內淤積所致，這類女性需要做好保暖工作，經期別吃冷飲、碰涼水。四、月經周期無規律有些時候，月經周期會很長，有些時候，月經周期會很短，甚至，在兩次月經期，還會出現出血，這可能是雌性激素分泌不足導致的。當然，生殖方面疾病，也會引起病變，例如，子宮、宮頸出現炎症，引起子宮肌瘤、子宮內膜增生等，也會引起出血。五、經血有異味有時，經血有異味，可能是婦科炎症，伴隨的白帶異常，要認清病症，對症治療，注意衛生，避免出現感染，只有這樣，才能保護好身體。月經不調對於女性來說有哪些危害？引起炎症月經不調，會給身體帶來傷害，引起婦科炎症，例如，月經性關節炎、月經性牙痛、宮頸炎等。影響容顏月經不調，對女性調節、代謝有影響，會引起色斑、痤瘡等有害毒素淤積。不孕有相關統計數據表明，月經不調是女性不孕的重要因素之一，同時它也是近年來不孕不育率上升的主要原因之一。所以，女性平時一定要注意自己身體的健康，養成科學合理的生活方式，規避月經不調！1、生活規律，加強鍛煉在工作要學會勞逸結合，勿熬夜。加強體育鍛煉，以在鵝卵石的路上快步走較為簡便，可刺激足部的經絡，改善血液循環，切忌運動過多而疲勞。2、防止受寒經期不要冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。經期前3天可以喝紅糖水，以促進經血排出乾淨，也能起到暖宮的效果。3、常補氣血一湯：紅棗木耳湯取紅棗30枚，黑木耳25克。先將黑木耳撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成，有補血養血的功效，主治血虛型貧血，面色蒼白或萎黃，口唇、指甲淡白，體虛無力，心悸失眠，頭暈目眩。一茶：五加棗仁茯苓茶短梗五加葉、酸棗仁各兩份，茯苓、大棗、百合各一份，紅參半份，按比例調配而成。短梗五加葉有養心、鎮靜、催眠、祛風濕的效果。可益氣健脾，補腎安神，對失眠多夢尤為有效。《神農本草經》稱：茯苓「久服安魂養神，不飢延年」。有健脾安神的功效，適用於中老年人脾虛、水腫及失眠等證。再加上紅參可固本扶元，長期飲用可增強身體免疫力，可適用於女人補氣血，安眠等。4、花椒泡腳痛經在中醫看來，多是由於女孩子夏季貪涼，或者是飲食不當導致寒氣入侵所致。用花椒水泡腳，可以有效祛除體內寒氣，緩解女性痛經癥狀。堅持一周左右，即可起到很好的效果。