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《徒步》，戶外圈最受歡迎的公眾號~它沒有西藏雄偉，沒有西藏關注度高作為的第二階梯這裡交通並不發達所以始終會給人一種神秘感那種震撼絕不會輸給西藏©視覺熱帶雨林瘴氣瀰漫橫斷山脈層巒疊嶂三江併流齊頭並進這裡是理想的徒步天堂今天的文章我們聚焦雲南發現神秘的彩雲之南細數最經典徒步線路徒步難度 ★★★★★風景指數 ★★★★★徒步天數 9-10天最佳季節：9-11月圍著梅里雪山360度繞行一周，翻越數座4千米以上的埡口，沿途跨越金沙江、瀾滄江、怒江三條大江，途經雲南、西藏兩省區的德欽、察隅、左貢三縣。全程預計10天左右，徒步距離超過150公里。這是一條集雪山風景、高海拔強度和藏傳佛教人文於一身的經典徒步路線。不建議在12月到次年3月左右去，因為當地會下很大的雪。最適宜的徒步時間是在9月—11月，這個時候氣候比較涼爽，是欣賞梅里雪山最美的季節。▌ 簡要路書德欽—查里通—永久村—多亞拉埡口—永是通—馬內通—多克拉埡口—咱俗塘—作阿江德—盧阿森拉—曲那塘—辛康拉埡口—阿丙村—曲珠村—察瓦龍—堂堆拉埡口—格布—扎熱吉利—達古拉埡口—來得村—梅求補功—說拉埡口—扎西牧場—梅里水—德欽D1：德欽- 查里通( 1 9 6 0 米) - 永久村(2610米) 乘車2個多小時，步行2個小時D2：永久村( 2 6 1 0 米) - 多亞拉埡口( 3 2 2 0米) - 永是通( 3 4 1 0 米) -馬內通(3460米)全程19公里，徒步10個小時D3：馬內通( 3460 米) - 多克拉埡口( 4480 米) - 咱俗塘( 3690米) -作阿江德(3050米)全程17公里，徒步10個小時D4：作阿江德( 4200米) - 盧阿森拉( 2920米) - 曲那塘( 2450米) -辛康拉埡口( 3710米) - 阿丙村( 2210米) 全程23公里，徒步12個小時D5：阿丙村(2210米)-拉康拉(1870米)-曲珠村(1860米)-察瓦龍(1920米)全程28公里，徒步9個半小時D6：察瓦龍( 1920米) - 堂堆拉埡口( 3375米) - 格布村( 2340米) -扎熱吉利(3230米) 全程17公里，徒步10個小時D7：扎熱吉利( 3230米) - 達古拉埡口( 4140米) - 來得橋( 2940米) -來得村(3050米) 全程19公里，徒步10小時D8：來得村( 3 0 5 0 米) - 梅求補功(4160米)-說拉埡口(4810米)-扎西牧場(4210米) 全程13公里，徒步8小時D9：扎西牧場( 4210米) - 梅里水( 2130米)- 德欽全程15公里，徒步5個小時，乘車返回德欽2個小時徒步難度 ★★★★★風景指數 ★★★★徒步天數 6-8天最佳季節：9-11月察察線徒步線路是沿著古老的茶馬古道行走，起點是察瓦龍鄉，終點是察隅縣。雖然和著名的丙察察公路類似，但是這是一條嶄新的穿越路線，和自駕游的丙察察還是有一定區別的。全程徒步需要6-8天的時間。其中，大部分時間是在海拔3800米以上行走。中間需要翻越諾拉埡口（海拔4300米），齊馬拉山口（海拔4600米），小雪山埡口（海拔4400米），昌拉卡山口（海拔4500米）。全程風景如畫，原始森林、連綿的雪山群峰、山地峽谷、高原牧場等。夏天是雨季不宜前往，建議秋天時節9-11月為最佳徒步時間。▌ 簡要路書D1：察瓦龍（2000）——敏洪（2200）——諾拉山腳（3100）7小時，20公里；天氣晴好；前半段公路，日晒強烈，後半段原始森林小道； D2：諾拉山腳（3100）——諾拉埡口（4300）——齊馬拉山腳（3400）8小時，18公里；天氣晴好，溫度適宜D3：齊馬拉山腳（3400）——齊馬拉山口（4500）——無名牧場（3600）8小時，18公里；天氣晴好，景色壯美D4：無名牧場（3600）——日東（3400）——竹瓦根鄉（3600）10小時，28公里；天氣陰雨，前半段山路，後半段公路D5：竹瓦根鄉（3600）——小雪山埡口（4400）——嘎達牧場（3800）11小時，30公里；天氣時晴時雨，埡口下雪，全程公路D6：嘎達牧場（3800）——昌拉卡山口（4600）——察隅徒步5個小時，15公里，翻越埡口走小道，其餘是車道。翻越埡口后乘車至察隅需4個半小時，全程很顛簸，道路非常險。獨龍江穿越徒步難度 ★★★★★風景指數 ★★★★徒步天數 7-8天最佳季節：5-10月這裡秀麗風光和獨特的人文文化給人們帶來了極大的誘惑。不過由於經年多雨，在獨龍鄉每年有近2/3的時間在下雨或雪。一般每年10月到次年的4月為封山期，在此期間都是大雪封山，有時雪深可達一人多深。那時裡面的人出不來，外面的人也進不去。由於分段修路，好多地方的路都連不起來了，外人很容易走錯，雨季常常塌方、滑坡，很多地方走得膽戰心驚，一定要多問路，確認路況並及時線路修正。▌ 簡要路書孔當—獻九當—龍元—迪政當—雄當—斯任（溜索）—波兒寨—木當—張巴梯木—勒色臘卡—勒巴爾牧場—勒恰臘卡—金獨—扎恩D1：貢山——孔當（獨龍江鄉政府所在地，96公里 坐車約6小時）——獻九當村委會D2：獻九當——龍元，18公里 D3：龍元——迪政當，15公里D4：迪政當——木當，21公里D5：木當——江八頭——木奎 海拔2480 D6：木奎——翻越海拔4054米的伊賽臘卡山—到海拔3800米的牧場紮營 D7：牧場——翻越勒強臘卡山口——金獨——扎恩徒步難度 ★★★★風景指數 ★★★★★徒步天數 3-4天最佳季節：9-11月碧羅雪山是全國聞名的高山峽谷密林區，這裡自然、入文景觀奇特豐富，至今還是一片極少被人染指的處女地，最高峰老窩山一帶堪稱碧羅雪山眾景觀之精華所在地，如不身臨其境是絕難體會她的風采神韻。由於雪山氣候比較寒冷，加上螞蟥群的存在，徒步的時候不僅要多帶防寒的衣物，更要作好防禦螞蟥的準備。怒江流域是受印度洋季風影響的山區，高黎貢山西坡一年的雨量可以超過5000毫米。堪稱降雨最多的地區。而且，這些雨水都集中在6月中旬至8月的雨季。▌ 簡要路書蛇卡路線：迪麻洛村—白漢洛村—白漢洛教堂—蛇拉臘卡—營地—茨中教堂—茨中村D1：迪麻洛村——白漢洛——巴拉貢埡口（3900米）——巴拉貢高山牧場 全程21公里D2：巴拉貢牧場——蛇拉臘卡丫口（4300米）——亞梅 全程26公里D3：亞梅——扎那拉山口——茨中村，宿營此地 全程30公里徒步難度 ★★★★風景指數 ★★★★★徒步天數 4-5天最佳季節：9-11月內轉山總的來說不是非常辛苦，適合一般的驢友；但遇到下雨或下雪天氣，道路會非常泥濘曲折。行程的主要目的地集中在天堂般的雨崩村。這段內轉山也有兩種派生走法，都是從下雨崩開始，一種是走尼龍峽谷，不走回頭路，另一種是原路返回前往明永冰川。在轉山途中可以根據自己的體力調整路線，比如神湖、冰湖、神瀑都需要往返上雨崩或者下雨崩，如果出現高原反應或體力不支可以縮減行程。▌ 簡要路書飛來寺—瀾滄江大橋（通車那座）—冷杉林寺—雍宗—巴久洞—西當村—西當溫泉—上那宗拉埡口—上雨崩村—（冰湖）—下雨崩村—神瀑河—蓮花生洞（鄔堅禪洞）—神瀑—下雨崩村—（神湖）—尼龍峽谷—尼龍橋—飛來寺D1：飛來寺—瀾滄江大橋—西當村—西當溫泉—上那宗拉埡口—上雨崩村D2：上雨崩村—冰湖—上雨崩村D3：上雨崩村—下雨崩村—神瀑河—蓮花生洞（鄔堅禪洞）—神瀑—下雨崩村D4：下雨崩村—（神湖）—下雨崩村D5：下雨崩村—尼龍峽谷—尼龍橋—飛來寺虎跳峽全線穿越徒步難度 ★★★★風景指數 ★★★徒步天數 3-4天最佳季節：5-11月虎跳峽是世界著名的四大峽谷之一，以奇險雄壯著稱。被國外的徒步愛好者稱為「徒步者的天堂」，現在也越來越受到國內「驢友」們的青睞。虎跳峽水流湍急，響聲震耳欲聾，那種勢如破竹的氣勢讓人過目難忘。它被分為上中下三段，一般根據體力可以分段徒步，或者連穿。現在介紹的是上中下連穿的虎跳峽全線徒步線路。▌ 簡要路書橋頭—長勝村—中落余—24道拐—干岩房—兩家人—本地灣—張老師家—中峽江邊—核桃園—滑石板—老渡口—大具D1：從橋頭進入走高路經24道灣，至Half way，徒步約5-7個小時D2：下山到中虎跳—張老師家棧道—天梯—返回公路（低路）—核桃園 徒步約6個小時D3：核桃園—滑石板—下虎跳—金沙江老渡口—乘渡船—大具徒步難度 ★★★風景指數 ★★★★徒步天數 3-5天最佳季節：9-12月巴拉格宗神山是香格里拉神靈之山。素有「香格里拉之巔」的譽稱。極具視覺和心靈震撼力，是康巴地區的三大神山之一。其中的曲登神山酷似一座圓形佛塔，在被白雪覆蓋時更是一座精美的「曲登嘎波」。因而，人們又稱這座自然形成之塔為「天然佛塔」。每年都有大批藏民前來朝聖藏區乃至世界上獨一無二的天然佛塔，祈求平安，滌凈心靈。這裡雖然已經成立了一個景區，但是一般的人很少知道，巴拉格宗其實不只是一日游那麼簡單，徒步深入三天或五天能看到常人無法企及的美景。建議三天的行程安全可靠，五天探險穿越到德榮太陽谷不推薦驢友前往。▌ 簡要路書D1：巴拉村徒步到花海塘（路程4.5公里左右，所需時間3小時左右）D2：全程徒步至天然佛塔朝聖，然後原路返回花海塘（花海塘至天然佛塔路程7.5公里左右，徒步所需時間5小時左右）D3：從花海塘返回巴拉村（路程4.5公里左右，所需時間3小時左右）徒步難度 ★★★風景指數 ★★★★徒步天數 3天最佳季節：7月-次年2月哈巴雪山，海拔5396米，位於雲南省中甸縣東南部，與玉龍雪山隔金沙江虎跳峽相望。這條線路目的並非登頂，屬於中低難度的徒步路線。注意：如需登頂，攀登季節為每年11月到次年2月最為適宜。▌ 簡要路書哈巴村—尖山坪子—灣海—黑海—黃海—翻越哈巴埡口—上尼支—下尼支（鎢礦場）—哈巴洛—東坡（村名）—坡腳 哈巴村徒步黑湖（黑海子）-大本營的路線共有三條。根據是否攀登哈巴雪山，可以選擇一天、二天或三天行程，宿營地也因此可以選擇大本營、黑湖或杜鵑林山谷。推薦的這條徒步路線通常需要2天時間走完。徒步難度 ★★風景指數 ★★★★徒步天數 1天最佳季節：5月-11月這是一條經典的徒步線路，在雲南的知名度非常之高，可能源於丙察察公路的威名吧。雖然只要一天的時間，但是卻可以欣賞到無限的風光，沿著怒江大峽谷一路前行。這條線路徒步難度很小，正常成年人都可以輕鬆完成，但是全程都在河谷邊緣行走，注意過往車輛和腳下的怒江。▌ 簡要路書秋那桶 - 霧裡 - 茶馬古道 - 朝紅橋 - 四季桶 - 石門關 - 重丁天主教堂 - 丙中洛目前丙中洛至秋那桶交通很方便，單邊約20公里，完全可以坐車直達秋那桶，然後從秋那桶反穿到丙中洛。全程約7-8小時。途中可以進入霧裡村，走一段真正的茶馬古道。網上很多攻略說要在重丁村的丁大媽家先住一晚。現在基本不用了，可以選擇坐車直達秋那桶，然後徒步走回丙中洛。在旺季的時候15元一個人可以拼車進去，如果是淡季可以包車約70元直達秋那桶教堂。40分鐘的車程就能抵達目的地。10高黎貢山南齋公房古道徒步難度 ★★風景指數 ★★★徒步天數 1天最佳季節：9月-次年5月（夏季多螞蟥，故避開）南齋公房古道位於高黎貢山，海拔3150米，曾因一位一心向佛的志願者來到這裡行善積德，為過往商客提供食宿而得名。在歷史上北齋公房、南齋公房和紅木樹道曾是南方古絲綢之路保山至騰衝三條古道。古道地勢險要是重要的戰略要地，七十多年前，遠征軍二十集團軍五十四軍198師曾在這條古道上與日本人浴血奮戰，奮勇頑強的抵抗了日本的侵略，更使成千上萬的日本人葬身在高黎貢山這異國的荒山野嶺上。▌ 簡要路書百花嶺—大爐廠—大風包—崗房—黃竹河—永定橋—黃心樹—換米處—迎客杉—懶板凳—南齋公房—雪沖埡口—板壁岩—撐腰石—崗房—撒馬壩—花捲石—林家鋪這條路線只要一天時間就能完成，目前相對北齋公房，南齋公房是徒步翻越高黎貢山線路中比較成熟安全，強度適中的一條，是驢友穿越高黎貢山的首選經典路線。如果要走北齋公房，大約需要3天時間。七彩雲南十條經典徒步路線你最想去哪一個呢趁著秋季，一起去徒步吧！-END-徒步貼心為您挑選了最適合當下的徒步活動梅里雨崩徒步：△長按圖片二維碼，獲取線路詳情&報名入口