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我們都以為最補水的方式是洗澡，但事實竟然1. 洗澡時間短一些。秋季季洗澡過於頻繁反而會帶走皮膚里的水分，所以不要每天洗澡反而對保濕有幫助。對於新陳代謝慢，上了年紀的人估計2-3天是可以的。不過這也是個人衛生問題啦，如果要天天洗澡也不是不行，那就盡量洗快一點2.洗澡完了趕緊抹身體乳和面部水乳！ 你覺得身體乳是用來補水的？並不是，它是用來鎖水的，所以洗澡以後為了防止水分流失就需要及時抹身體乳。