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產婦分娩可不是一件輕鬆的事，在分娩過程中，每個產婦都要消耗極大的體力。一般產婦整個分娩要經歷12～18小時，臨產後正常子宮每分鐘要收縮3～5次，這一過程消耗的能量，相當於走完200多級樓梯，或跑完1萬米所需要的能量。可見分娩過程中體力消耗之大，這些消耗的能量必須在分娩過程中適時給予補充，才能適應產婦順利分娩的需要。那麼，分娩前應給分娩過程中的產婦準備點什麼食品好呢？專家向廣大產婦推薦被譽為「分娩佳食」的朱古力。朱古力含有豐富的營養素，每100克朱古力中含糖類55～66克，脂肪30～38克，蛋白質15克，還有微量元素鐵、鈣以及維生素B2等。同時，朱古力中的糖類可迅速被身體吸收利用，比雞蛋營養吸收快得多。因此，產婦在分娩之前，應適當準備些優質朱古力，以便在分娩過程中及時補充因體力消耗所需的能量，促進分娩的儘快結束。漫畫育兒敬請關注「美媽錦囊」微信訂閱號，更多可供搜索的鄭玉巧育兒視頻內容就在「美媽錦囊專家視頻」微信服務號